בטנה המכסה את פנים הקיבה שלך מכילה תאים המפרישים חומצה ואנזימי עיכול. זה גם מגן על דופן הקיבה מהסביבה החומצית. כאשר הרירית מודלקת, יש לך דלקת קיבה. אמנם תרופות מרשם חיוניות אם קיימים חיידקים, אך שינויים תזונתיים יכולים לעזור בסוגים שונים של דלקת קיבה. תזונה מעורפלת מקלה על הסימפטומים, פרוביוטיקה עשויה לעזור בטיפול בבעיה וויטמין C מראה הבטחה למניעת הדלקת החיידקית הגורמת לקיבה מסוימת.
חיידקים ו- NSAIDs
הגורם השכיח ביותר לגסטריטיס דלקת כרונית לא-שרירית הוא הליקובקטר פילורי, או H. pylori, על פי מסלקת המידע אודות מחלות העיכול הלאומיות. חיידקים אלה נקשרים לדופן הקיבה וגורמים לזיהום, המייצר דלקת. שימוש ארוך טווח בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, או NSAIDS, כמו אספירין ואיבופרופן, יכול לגרום לגסטריטיס ארוזיבית, וכך גם אלכוהול. בנוסף, פציעות טראומטיות, מחלה קריטית וניתוחים גדולים עלולים לגרום לדלקת במערכת העיכול. אנשים רבים עם דלקת קיבה אינם מראים תסמינים; לאחרים יש אי נוחות או כאבים בבטן, בחילה, הקאות, דימום או סימנים אחרים.
דיאטת תערובת יכולה להקל על תסמינים
תזונה מעורפלת לא תרפא דלקת בגסטריטיס, אך היא יכולה להפחית את הסימפטומים על ידי הסרת מזון העשוי לגרות את הבטן. המרכז הרפואי NYU Langone מייעץ להימנע ממאכלים עתירי שומן, מתובלים, מטוגנים וחומציים, כמו גם ממשקאות המכילים קפאין ואלכוהול. אכלו כל סוג של תבואה, ירקות, בשר רזה, עופות, דגים וביצים כל עוד זה לא מטוגן או מוכן באמצעות שומן. הגבל את אפשרויות החלב למוצרים דלים או שאינם שומניים. יתכן שתצטרך לחסל בשרים מעובדים, כמו בייקון, נקניקיה, נקניקיות ובשר צהריים. כלול פירות בתפריט שלך, למעט עגבניות והדרים, בגלל החומציות שלהם. הימנע מפלפל, אבקת צ'ילי וחומץ.
פרוביוטיקה מעכבת חיידקים רעים
פרוביוטיקה עשויה לעזור בטיפול בגסטריטיס ובשיפור התסמינים. מחקר שפורסם בגיליון ינואר 2013 של "התקדמות טיפולית בגסטרואנטרולוגיה" דיווח כי מטופלים שנטלו פרוביוטיקה יחד עם טיפול רפואי סטנדרטי ב- H. pylori חוו פחות סימפטומים בהשוואה לחולים שקיבלו רק תרופות מרשם. המחקר מצא כי יותר חיידקים הושמדו בחולים המשתמשים בפרוביוטיקה. המרכז הרפואי NYU Langone מדווח כי זן הלקטובצילוס קשור למאבק בחיידק זה. לרוב לקטובצילוס נמצא ביוגורט עם תרבויות פעילות, אך דברו עם הרופא כדי לוודא שאתה מקבל את הפרוביוטיקה הטובה ביותר ואת הסכום הנכון למצבך.
ויטמין C תומך בטיפול
כאשר נלקחים מינונים טיפוליים של ויטמין C יחד עם תרופות מרשם רגילות, נהרגים באופן משמעותי יותר H. pylori, כך עולה מסקירת מחקר שפורסמה בגיליון אוקטובר 2012 של "מחלות עיכול ומדעים". בסקירה נמסר גם כי ויטמין C, או חומצה אסקורבית, ממלא תפקיד חשוב בריפוי רירית הקיבה. אנשים שרגישים לגסטריטיס הנגרמת על ידי H. pylori עשויים להיות מסוגלים למנוע התפרצויות עתידיות על ידי נטילת ויטמין C, על פי גיליון נובמבר 2011 של "כתב העת ההודי לפרמקולוגיה". עם זאת, מכיוון שפרי הדר עלול לגרות את הגסטריטיס, קבל תוספת של ויטמין C מתוספי מזון; התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע את המינון האופטימלי.
