נכון לשנת 2007, 7.8 אחוזים מאוכלוסיית ארה"ב חולה בסוכרת, על פי איגוד הסוכרת האמריקני. למרות שמצב זה יכול להוביל לסיבוכים מסכני חיים אם לא מבוקרים, מעקב אחר רמת הסוכר בדם באמצעות מד גלוקוז בדם יכול לעזור לך לשמור על רמות הגלוקוז הבריאות ולהימנע מסיבוכים. אם יש לך סוכרת, התייעץ עם ספק שירותי בריאות לגבי קריאות מד הגלוקוז האידיאליות עבורך.
מבוגרים
תינוקות וילדים
טווחי הגלוקוז בדם הרגילים, שאינם סוכרים, זהים למבוגרים. בילדים עם סוכרת, רמות הגלוקוז בצום עשויות להיות מעט גבוהות יותר. לילדים מתחת לגיל 5, 80 עד 200 מ"ג / ד"ל הם טווח מקובל, שימו לב למומחי בריאות לילדים מבני ילדים בעיר. מגילאי 5 עד 11, רמות אלה צריכות להיות 70 עד 180 מ"ג / ד"ל ולילדים מגיל 12 ומעלה רמות צריכות להיות 70 עד 150 מ"ג / ד"ל.
חשיבות
הגלוקוזה היא מקור האנרגיה לכל המערכות בגוף; ללא גלוקוזה מספקת, הגוף והמוח אינם יכולים לתפקד כרגיל. היפוגליקמיה עלולה לגרום לדופק מהיר, לרעד וסחרחורת, ובמקרים חמורים עלולים לגרום להתקפים ולהכרה. יותר מדי גלוקוזה, כמו במקרה של סוכרת בלתי מבוקרת, עלולה בסופו של דבר לגרום לנזק בכליות, נזק עצבי, עיוורון או שבץ מוחי. שמירה על רמות הגלוקוז בטווח בריא יכולה לעזור לך להימנע מבעיות בריאות אלה.
שליטה ברמות הגלוקוז שלך
קבלת קריאות משביעות רצון על מד הגלוקוז בדם שלך דורש שליטה בתזונה שלך. אם יש לך היפוגליקמיה שאינה קשורה לסוכרת, אכל ארוחות וחטיפים תכופים עם כמות מאוזנת של פחמימות מורכבות, חלבון ושומן. אם אתם סובלים מסוכרת, ביססו את התזונה שלכם על דגנים, ירקות ופירות וכוונו להשיג 10 עד 20 אחוז מהקלוריות מחלבון, המליצו על מומחי אוניברסיטת מרילנד. הגבילו אוכלים עשירים בפחמימות כולל ירקות עמילניים וממתקים. יתכן שיהיה צורך גם בזריקות אינסולין.
שיקולים
מדי הגלוקוזה בדם יותר מכוילים לפלזמה בדם, אך כמה דגמים ישנים מכוילים לדם מלא. ממליצים על מומחי מרכז הסוכרת Joslin, קריאה של מדים מכויל פלזמה גבוהה ב- 10 עד 12 אחוזים. כך שאם מטרת הסוכר בדם שלך היא פחות מ -130 מ"ג / ד"ל על מד פלזמה, היא תהיה פחות מ -120 מ"ג / ד"ל על מד דם מלא. בדיקות מעבדה רפואיות נדרשות כדי לאבחן סוכרת, מכיוון שמד הגלוקוז הביתי אינו מספיק מדויק. אם לא נבדקתם לסוכרת, התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת הנחיות אם רמת הסוכר הצום בדם שלך עולה על 100 מ"ג לד"ל. התייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך אם יש לך סוכרת ומתקשה לשמור על רמות הגלוקוז בטווח. אם סוכר הדם שלך נופל מתחת ל 50 מ"ג / ד"ל, פנה מייד לרופא המטפל גם אם אין לך תסמינים.
