חומצת השומן אלפא-ליפואית נמצאת באופן טבעי במזונות כמו ברוקולי, כבד, תפוחי אדמה ותרד. זמין כעת כתוסף נוגדי חמצון, אתה יכול ליטול חומצה אלפא-ליפואית כדי להגן על קירות התא שלך מפני נזק לחמצון על ידי רדיקלים חופשיים, מה שעשוי לסייע בהגבלת הסיכון שלך להתפתחות סרטן. מכיוון שמינהל המזון והתרופות האמריקני אינו מסדיר את תוספי החומצה האלפא-ליפואית, אינך יכול להיות בטוח כי המינונים והמרכיבים המופיעים בתוויות מדויקים. התייעץ עם הרופא שלך בנוגע לחומצה אלפא-ליפואית לפני שאתה לוקח תוסף זה.
עייפות
כשאתה מתחיל להשתמש בחומצה אלפא-ליפואית, אתה עלול להתחיל להרגיש עייף יותר מהרגיל, מזהיר Drugs.com. עייפות או עייפות זו עשויים להיות מכיוון שתוסף זה יכול להוריד את רמות הסוכר בדם. עייפות הקשורה בתוספי חומצה אלפא-ליפואית נפסקת בדרך כלל ככל שמתרגלים לכך. עם זאת, שוחח עם רופא אם העייפות נמשכת.
הפרעות בקיבה
אתה עלול לחוות הפרעה בקיבה כשאתה מתחיל ליטול חומצה אלפא-ליפואית. ברוב המקרים, קלקול קיבה זה יתפוגג עם שימוש נוסף בתוסף. יתכן שתוכל להימנע מהפרעות בקיבה על ידי נטילת תוסף זה עם מזון.
כאב
רמות גבוהות יותר של חומצה אלפא-ליפואית עלולות לגרום להתכווצויות, הידועות גם בשם עוויתות, בשרירים שלך. זה קורה בדרך כלל עם שימוש ראשוני בתוסף ובדרך כלל נפסק ככל שגופך מתרגל אליו. אתה לא אמור להרגיש התכווצויות קשות כתופעת לוואי של חומצה אלפא-ליפואית, אך אם כן, פנה לייעוץ רפואי.
היפוגליקמיה
היפוגליקמיה היא המצב בו רמות הגלוקוז נמוכות מדי בדם. הידוע גם בשם נמוך בסוכר בדם, היפוגליקמיה יכולה להיות בעיה רצינית. אתה יכול לאכול משהו במהירות כדי לעזור להעלות את רמות הסוכר בדם שלך, אך פנה לסיוע רפואי אם תמשיך לחוות תסמינים כמו תחושת עילפון, פעימות לב מהירות, עצבנות, ראייה מטושטשת או רעב. היפוגליקמיה עלולה לגרום לבעיות כמו בלבול ובעיות ריכוז. רמת סוכר נמוכה בדם מסוכנת במיוחד לאנשים הסובלים מבעיות סוכרת או סוכרת. אם אתם סובלים ממצבים אלה, או כל מצב בריאותי אחר שקיים לפני כן, אל תשתמשו בתוספים אלה מבלי שתתייעצו עם הרופא הראשון.
