קלוריות בפרוסה אחת של פאי תפוחים

תוכן עניינים:

Anonim

במיוחד בחודשי החורף, פאי תפוחים הוא מעדן אמריקאי. הפאי החם המוגש עם כוס גלידת וניל מכה לפעמים במקום. כקינוח מתוק עתיר קלוריות, בקרת החלקים היא המפתח בעת אכילת פאי תפוחים.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/64/164/450739739.jpg">

נתח פאי תפוחים אורגני תוצרת בית. קרדיט: bhofack2 / iStock / Getty Images

קלוריות ומנות

גודל הגשה מתאים הוא שמיני מהעוגה בקוטר 9 אינץ 'או שישית מהעוגה בקוטר 8 אינץ'. פרוסה אחת מכילה בין 277 ל 296 קלוריות, תלוי בגודל העוגה. סך הכל 57 אחוז מהקלוריות מקורן בפחמימות, 42 אחוז משומן ו -3 אחוז מחלבון. תצרוך גם 18 עד 20 גרם סוכר בחתיכה אחת. אכילת כמויות מופרזות של קלוריות עלולה להוביל להשמנה ולמחלות כרוניות. אז נסו לשמור פאי תפוחים לאירועים מיוחדים כדי לעזור לקדם קו מותניים בריא.

קלוריות בפרוסה אחת של פאי תפוחים