אוכלים ומיצים עם צבעים חזקים יכולים לשנות את תנועות המעי שלך לאדום. זה חל במיוחד על ילדים ותינוקות גמלים. עגבניות מיוצות ומיצי ירקות הכוללים רכיבים כמו סלק הם בין מזונות העלולים לגרום לצואה אדומה.
אם אינכם מצפים לראות שינוי כזה, הדבר יכול לגרום לזעזוע למדי כשאתם מביטים לאחור בקערת האסלה. עם זאת, אוכל אדום יכול לגרום לצואה שלך להיראות אדומה, כפי שהוסבר על ידי UMassMemorial Health Care.
טיפ
למרות שזה יכול להיות מזעזע לראות אדום לאחר שהשתמשת בשירותים, זה יכול להיות תופעת לוואי לא מזיקה של אכילת אוכל אדום כמו עגבניות.
צואה אדומה, אבל לא דם
עגבניות וכמה ירקות מכילים פיגמנטים חזקים בבשרם. בעגבניות הפיגמנט הוא הקרוטן המכונה ליקופן, ואילו ירקות כמו סלק מכילים אנתוציאנין. בשני המקרים, הפיגמנט נשאר לרוב על כנו במהלך תהליך העיכול. זה מצבע את מסת האוכל והפסולת השבורה שמרכיבה שרפרף, כך שתנועת המעיים שלך נראית אדומה.
אולי אפילו תבחין בעגבנייה בצואה או חתיכות אדומות קטנות בצואה שלך. אדמומיות הצואה שלך עשויה להיות מחיר קטן לשלם עבור תכולת הוויטמין והסיבים העשירים של מרבית מיצי הירקות הטריים.
האוכלוסייה הצעירה
מערכת העיכול של תינוק אינה בשלה, כך שלא ניתן לפרק את מזונותיו היטב. זו הסיבה שאמהות גוזלות לאט תינוקות למזון מוצק. במהלך הגמילה משתמשים בדרך כלל בירקות עסיסיים או מועכים.
על פי בית החולים לילדים בסיאטל, 90 אחוז מהצואה האדומה בילדים אינם נגרמים על ידי דם. צבע אדום במשקאות, סוכריות ודגנים הם לרוב האשם. עם זאת, אשם גם מאכלים כמו סלק, חמוציות, פלפלים אדומים, ריבס ועגבניות.
מתי לפנות לרופא
שינוי בצבעי המעיים זמן קצר לאחר שתיית מיץ עגבניות או ירקות אינו מדאיג יותר מדי. אם שמתם לב שתנועות המעיים שלכם נשארות אדומות במשך ימים רבים, חוו שרפרף מזויף או סבלו מכאבים כשאתם בשירותים, דברו עם רופא.
באופן דומה, אם צואה הופכת לריח רע מאוד או הופכת למימי מאוד, יתכן שיש לך דלקת מעי או סיבוך חמור יותר. אם תסמינים אלה נשארים בסביבה במשך שבוע או יותר, בקש ייעוץ לרופא המטפל.
שקול את תוכן הסיבים
סיבים הם פחמימות חשובות המשפיעות על מערכת העיכול. על פי מינהל המזון והתרופות האמריקני, סיבים מקדמים את סדירות המעיים.
מיצי עגבניות וירקות מכילים הרבה סיבים תזונתיים, במיוחד אם המיץ עיסה סמיך. סיבים תזונתיים מסייעים לתנועות מעיים על ידי בליטות צואה לצורות לחות ויציבות העוברות בקלות.
עם זאת, בקרב חלק מהאנשים, כמו אלו הסובלים מתסמונת המעי הרגיז, סיבים מאוד גבוהים יכולים לגרום לגירוי בעיכול. זה עשוי להוביל למזונות העוברים במעי מהר יותר. המשמעות היא אוכל מעוכל יותר, כמו עור עגבניות ושברי סלק. זה יכול לגרום לצואה שלך להיראות עוד יותר.
