דרבן עצם היא צמיחה גרמית שיכולה להופיע בשולי כל עצם. הידוע גם בשם osteophytes, דרבן עצמות לא תמיד גורם לכאב. עם זאת, כאשר הם נוצרים על מפרקים המתחככים זה בזה, בכף הרגל או בעמוד השדרה שלך, הם יכולים להפעיל לחץ נוסף על העצבים שלך, וכתוצאה מכך כאב ואי נוחות, במיוחד כשאתה מתעמל מכיוון שאתה מפעיל לחץ רב יותר על העצמות שלך.
סיבוכים
דרבן עצם יכול לסבך עוד יותר מצב מכיוון שלרוב הם תוצאה של מצב אחר. לדוגמא, כאשר הרצועות שלך נשחקות בגלל דלקת מפרקים ניוונית, הגוף מנסה לתקן את עצמו על ידי גידול שלוחה בעצמות. מצבים אחרים העלולים לגרום לדרבנות עצם כוללים ספונדוליזה או היצרות עמוד השדרה, המתייחסים לניוון של הדיסקים בעמוד השדרה שלך. Plantar fasciitis, כאשר רקמת החיבור שלך בעקב ובכף הרגל מתעצבנת, עלולה גם היא לגרום להתפתחות של דרבן עצם. תנאים אלה יכולים להגביל את יכולות התנועה שלך, מה שעלול להקשות על התרגיל ועשוי לחייב בחירה בפעילויות בעלות השפעה נמוכה בלבד לצורך פעילות גופנית, כמו רכיבה על אופניים, הליכה, שחייה או שימוש במכונה אליפטית.
אבחון
טיפול
אזהרה
לפעמים דרבני עצם יכולים להתנתק מהעצם ולנסוע לרירית המפרק. כאשר אלה מוטמעים, אתם עשויים לחוות נעילת המפרק עם פעילות גופנית, כגון נעילת ברך או מרפק. זה יכול להיות מסוכן לשגרת האימונים שלך מכיוון שאם המפרק שלך ננעל בזמן הרמת משקולות, שימוש בהליכון או במגרש המשחק, אתה נמצא בסיכון מוגבר לפציעה. אם אתה חווה סימפטום זה, פנה מייד לרופא שלך בכדי להקל על הבעיה.
