מיץ לימון שימש זה מכבר כמשתן, בעיקר בכוס מים חמים או חמים. למרות שרופאים רושמים תרופות משתן, המכונות לעתים כדורי מים, כדי להגביר את תפוקת השתן, מיץ לימון עשוי לעבוד כתרופה טבעית. עודף תפוקת שתן עלולה להוביל להתייבשות, לכן בדוק עם הרופא שלך אם אתה מחליט להשתמש במים חמים ולימונים או משתנים אחרים כדי להגביר את השתנה.
שימושים משתן
תרופות משתנות משחקות תפקיד במגוון סוגיות בריאותיות. הם משחררים את הגוף מעודפי מלחים כדי להפחית את נפח הדם עבור חולים עם לחץ דם גבוה. התהליך מעכב את יכולת הכליות לספוג מחדש נתרן, כך שיותר נתרן יוצא דרך השתן. עלייה בתפוקת השתן מחומרים משתנים מסייעת גם לחולים הסובלים מדלקות בדרכי השתן ובעיות גבוהות בחומצות שתן. משתנים טבעיים שימשו להקלה על שמירת מים ועוזרים בירידה זמנית במשקל, אולם התמקדות בתזונה בריאה ופעילות גופנית עשויה לספק ירידה במשקל לטווח הארוך, כך על פי הדיאטנית המורשית קתרין זרטסקי, מ- MayoClinic.com.
הוסיף טעם
מיץ לימון עובד בצורה הטובה ביותר עם מים חמים או חמים כדי להגביר את זרימת השתן, על פי SteadyHealth.com. לא רק שהמיץ מלימון משחרר את גופך מעודף מים, לימון עשוי לעזור גם לשטוף כמויות עודפות של אלקטרוליטים ונתרן דרך השתן. אתה יכול להוסיף מעט חמוציות, עוד משתן, ללימון שלך ומים חמים או חמים לתוספת טעמים. הוציאו את הזרעים מלימון וסחטו את המיץ לכוס מים חמים לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
יתרונות לימון פוטנציאליים
מלבד השימוש בו כמשתן, מיץ לימון במים חמים הומלץ גם כמשלשל יומיומי, כך על פי אוניברסיטת פורדו. לימונים מכילים ויטמין C, נוגד חמצון המסייע להילחם בנזק לתאים הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, מציין MedlinePlus. רדיקלים חופשיים עשויים לשחק חלק בתהליך ההזדקנות, סרטן, מחלות לב ודלקת פרקים. זה יכול להסביר מדוע מיץ לימון שימש כחומר משתן מתוך כוונה לשטוף חיידקים ומרעילים מזיקים מדרכי השתן, על פי SteadyHealth.com. יש אנשים שמשתמשים בלימון במשקאות המכילים קפאין, כמו תה, שעלול להגביר את זרימת השתן. אך לימון ומים חמים עשויים לספק השפעה משתנת ללא תופעות הלוואי של הקפאין, כמו עצבנות, סחרחורת, עצבנות ונדודי שינה.
שימוש ממושך
השתמש בלימון ובמים חמים כמשתן משתן רק כאשר מתעורר הצורך בהגברת זרימת השתן. נתונים ממושכים של לימונים עלולים לשחוק את אמייל השיניים שלך, להידרדר את השיניים ולהוביל גם לבעיות חניכיים, על פי אוניברסיטת פורדו. צריכת לימון עודפת עלולה להוביל גם למחסור באשלגן והתייבשות קשה.
