זנים שונים של שוקולד חם עשויים לסייע בהרגעת בטן מוטרדת, תלוי בסיבת המצב. יש נטורופתים שממליצים על שוקולד מריר לסוגים מסוימים של כאבי בטן. משקאות חמים המיוצרים עם חלב יכולים גם הם להרגיע. אם יש לך בטן מוטרדת, התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה לבצע תרופות ביתיות כלשהן.
שוקולד מריר
כל השוקולד מכיל פלבנואידים, נוגד חמצון עשיר שעשוי לעזור לכם להגן עליכם מפני מחלות ומחלות מסוימות. שוקולד מריר מכיל לעתים קרובות יותר פלבנואידים מאשר מקביל השוקולד החלב שלו, אם כי זה תלוי בדרך עיבוד השוקולד. ישנם רופאים, כמו ד"ר מהמט עוז, ממליצים על שוקולד מריר להאיץ את מעיך. אתה עלול גם להקל על כאב בטן הנגרם על ידי חיידקים, כגון הרעלת מזון, עם שוקולד מריר.
חלב
אם כאב הבטן שלך הוא סימפטום של קלקול קיבה או צרבת, חלב עשוי לעזור להקל על הסימפטומים שלך. חלב או יוגורט עשויים לסייע בהפחתת חומצות הגורמות לצרבת ובטן קיבה. חלב חם הוא גם תרופה ביתית המסייעת לצרבת ועיכול. אם אינך סובלני לקטוז, שקול להכין את השוקולד החם שלך עם חלב במקום מים לקיבה נסערת. עם זאת, אצל חלק מהאנשים חלב עלול לגרום לנפיחות, בחילה ובעיות אחרות במערכת העיכול.
המלצות
השתמש בתערובת שוקולד מריר חם כדי לקבל את המרב. לא רק שוקולד מריר עוזר להרגיע בטן מוטרדת, אלא שיש לו מספר יתרונות בריאותיים פוטנציאליים נוספים. שוקולד מריר עשוי להגן עליך מפני מחלות לב מכיוון שהפלבנואידים נלחמים בנזק רדיקאלי חופשי לתאים שלך. שוקולד מריר מסייע גם בהורדת לחץ הדם וכולסטרול רע. נסו להשתמש בשוקולד חם המכיל את תכולת הקקאו ביותר.
טיפולים אחרים
למרות ששוקולד חם עשוי לעזור לכם להקל על הבטן הטורדנית שלכם, ישנם תרופות טבעיות שכיחות יותר לכאבי בטן. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, מומחים רבים בתחום הבריאות ממליצים על זנגביל לבחילות והמחקר תומך בשימוש. שתו אייל ג'ינג'ר כדי להרגיע את הבטן. מנטה עשויה לעזור גם בהקלה על צורות מסוימות של בחילה. אכלו מנטה או שתו תה מנטה. חטיפים מלוחים, כמו קרקרים או בייגלה, עשויים לסייע ביישוב הבטן.
