עשבי תיבול כדי לעזור להפחית את הטריגליצרידים

תוכן עניינים:

Anonim

הטריגליצרידים הם סוג של שומן בדם שהגוף משתמש בו לאנרגיה. היפר-טריגליצרידמיה (טריגליצרידים גבוהים) והיפר-כולסטרולמיה (כולסטרול גבוה) ידועות ביחד כפרעות בשומנים בדם. הפרעות בשומנים תורמות לטרשת עורקים, מצב בו העורקים נעשים צרים וקשים בגלל הצטברות שומן. טרשת עורקים מגדילה את הסיכון לשבץ מוחי, התקף לב ומחלות לב. טיפולים מסורתיים להפרעות בשומנים כוללים תרופות, תזונה בריאה ופעילות גופנית. עשבי תיבול עשויים להפחית את הטריגליצרידים, אך ההצלחה של רבים מבוססת על עדויות אנקדוטליות. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ להתייעץ עם רופא לפני תחילת הטיפול בצמחי מרפא.

שיני שום על שולחן עץ. קרדיט: areeya_ann / iStock / Getty Images

גוגול

חברת Guggul מאושרת בהודו לטיפול בהפרעות בשומנים, לפי נתוני Peace Health, מערכת בריאות ללא מטרות רווח. רפואה איורוודית מסורתית משתמשת בגאגל לטיפול בטרשת עורקים. אך על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ובריאות השלום, עדויות מדעיות ביחס ליכולתו של גאגול לטפל בהפרעות בשומנים, עדיין לא אוששו.

שום

לשום יש היסטוריה של שימוש למניעת כולסטרול גבוה ולמניעת טרשת עורקים, אולם המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד מציין כי מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי שום משפיע באופן מינימלי על כולסטרול גבוה וטריגליצרידים גבוהים. שום יכול להעלות את הסיכון לדימום והוא אינו מיועד לאנשים הסובלים מתרופות דלילות דם.

Achillea Wilhelmsii

Achillea wilhelmsii היא תרופה פרסית מסורתית. חוקרים במרכז המחקר הקרדיווסקולרי איספהאן באוניברסיטת איספהן למדעי הרפואה באיראן פרסמו מחקר בשנת 2000 בכתב העת Drugs Under Experimental and Clinical בנושא ההשפעות של אכילאה ויללהמסי על לחץ הדם והפרעות שומנים. החוקרים מצאו כי הטריגליצרידים, הכולסטרול ולחץ הדם הופחתו באופן משמעותי עם השימוש ב- achillea wilhelmsii בהשוואה לפלסבו. הנבדקים במחקר לא דיווחו על תופעות לוואי שליליות, אם כי יש צורך בבדיקה בהיקף גדול.

פסיליום

Psyllium הוא סוג של סיבים תזונתיים. יש הרבה מחקרים תומכים להשפעות החיוביות של פסיליום על כולסטרול גבוה, אך יתכן שפסייליום מוריד את הטריגליצרידים. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מזהיר שפסיליום יכול להוריד את רמת הסוכר בדם, ולכן חולי סוכרת צריכים לשוחח עם רופא לפני נטילת פסיליום.

אורז שמרים אדום

ב- Peace Health אומרים כי אורז שמרים אדום משמש בעיקר לטיפול בכולסטרול גבוה, אך נראה שהוא גם מוריד את הטריגליצרידים באופן משמעותי. אורז שמרים אדום עשוי לעבוד באופן דומה לתרופות להורדת כולסטרול, ולכן אלו הנוטלים תרופות להורדת כולסטרול צריכים להתייעץ עם רופא לפני נטילת אורז שמרים אדום, כך לפי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד.

צמחי מרפא נוספים

צמחי מרפא אחרים שעשויים לסייע בהפחתת הטריגליצרידים כוללים חילבה ותה ירוק. ב- Peace Health אומרים כי תופעות לוואי של חילבה, כמו שלשול וגז, נעלמות עם המשך השימוש. ארבע כוסות או יותר ביום של תה ירוק עשויות להוריד את הטריגליצרידים. על פי השלום, שלום לא ידוע מה מידת השפעת התה הירוק על הטריגליצרידים.

האם זה חירום?

אם אתם חווים תסמינים רפואיים חמורים, פנו מייד לטיפול חירום.

עשבי תיבול כדי לעזור להפחית את הטריגליצרידים