אלכוהול מופרז
אלכוהול מוגזם עלול לפגוע במערכת החיסון מכיוון שהאלכוהול ימנע מאכילת חומרים מזינים את מערכת החיסון שלך. האלכוהול נספג בזרם הדם דרך הבטן. לאחר זרם הדם, אלכוהול יפחית את ספירת תאי הדם הלבנים בגוף. ככל שמספר תאי הדם הלבנים נמוך יותר, קשה יותר להילחם במחלות. אלכוהול משלב גם תאי דם אדומים לתהליך של "בוצה בדם". בתהליך זה, תאי הדם האדומים מתכווצים זה לזה וגורמים לכלי דם קטנים יותר להידבק. זה מפחית את זרימת החמצן לאיברים חיוניים רבים. עם פחות מכמות חמצן מיטבית, האיברים שלך ומערכת החיסון שלך לא יפעלו ביעילות שיא.
כמות האלכוהול
נטילת משקה אחד או שניים בלילה לא עשויה לפגוע במערכת החיסון שלך. שלושה משקאות או יותר בלילה זה סיפור שונה משמעותית. אם אדם שותה מספיק אלכוהול בכדי להיפגע או להשתכר, זה מספיק כדי לגרום לחולשות במערכת החיסון. כשאתה שותה מספיק כדי להשתכר, אתה מייצר גם חסר תזונה. זה יחליש את המערכת החיסונית שלך. בנוסף, צריכת האלכוהול פוגעת בתפקודם של לימפוציטים B, המייצרים נוגדנים בדם. נוגדנים אלה מונעים נגיפים ומחלות אחרות העלולות לתקוף את הגוף.
סוגיות בריאות אחרות
בעיות בטן יכולות להתפתח עם עודף אלכוהול ומערכת החיסון שלך לא תוכל להילחם בהן. שתיית אלכוהול מביאה לעליית חומצת הקיבה מכיוון שהבטן חייבת לעבוד קשה יותר כדי לשבור את האלכוהול. חומצה זו יכולה לגרום לכיבים, לבעיות בכבד (שחמת) ולמחלות כליות. בדרך כלל, תאי הדם הלבנים שלך יכולים להילחם במצבים אלה, אך לא כאשר צריכת האלכוהול גבוהה.
