לעולם לא תנחשו שהשחקנית האגדית סופיה לורן נולדה בשנת 1934. היא מזמן מזכה את הזוהר הצעיר שלה בזכות השימוש בשמן זית - הן בתזונה שלה והן בעורה. אבל יש יותר מסתם עדויות אנקדוטיות מיופי איטלקי אחד לגיבוי סוד טיפוח העור הזה - למדע יש המון הוכחות התומכות בתועלות של שמן זית לפנים ולגוף שלך.
טיפ
שמן זית בטוח לשימוש על הפנים שלך ויש לו תכונות שיכולות לעזור לך לשמור על זוהר נעורים כשאתה מתבגר.
הפעל את הגנים שלך
למרות שזה נכון ש"יש אנשים שנולדו סתם עם גנים טובים ", כשמדובר בהזדקנות בחן, זה לא סוף הסיפור. מחקר משנת 2013 שפורסם ב- Cycle Cycle הראה כי פנולים מהצומח מעוררים תכונות ריפוי בגוף ללא תלות ביכולותיו הנוגדות החמצון החזקות של השמן, ומנטרלים תהליכי גנים המשפיעים על הזדקנות מהירה יותר. בנוסף, שמן זית מכיל יותר מ -230 נוגדי חמצון זמינים ביולוגית, כולל טוקופרולים וקרוטנים, ולמעלה מ- 30 תרכובות פנוליות.
יתרונות עור נוספים משמן זית
שמן זית היה מצרך ראש בתעשיית העור במשך עשרות שנים בזכות תכולת הוויטמין E העשירה שלו ומשמש כקרם לעור מאז ימי קדם. זה לא סותם את הנקבוביות שלך כמו שמן קוקוס יכול ויש לו מקדם הגנה טבעי של 8.
השתמש בשמן הנכון
יש הרבה ציונים ותערובות של שמן זית על מדפי הסופרמרקט, אז אל תתפסו אף בקבוק. שמן זית כתית מעולה (EVOO) הוא המיץ בכבישה קרה של הזית. השמן אינו עובר תהליך זיקוק נוסף מלבד שטיפת הפירות, סינון או צנטריפוגה של שמן, והגריכה.
שמן הזית הטוב ביותר לעורכם צריך להיות בן פחות משנתיים - קנו בקבוקים עם תאריך קציר ולא בתאריך “הכי טוב לפי”, מכיוון שהאחרון מתחיל את השעון לאחר מילוי הבקבוק. שמן הזית אמור להיות בעל גוונים פירותיים, כמו גם מעט "אחרי-ליסוס" המאפשר לך לדעת כי נוגדי החמצון הכלולים בו נמצאים במצב בריא ופעיל.
חפש כלבי ים איכותיים, כמו אלה ממועצת שמן הזית בקליפורניה או מאגודת הזיתים האוסטרלית. גופים אלה דורשים מהמגדלים לעמוד בתקני איכות העולים על תקני USDA ועוזרים להבטיח רעננות ועוצמה מרבית.
להחליק את זה
אין שום דבר רע בשפשוף מעט שמן זית על הפנים שלך ולעיסות בעדינות בעורך. אחד היתרונות של שימוש בשמן זית לעורכם הוא שהוא יספוג רק כמה שהוא צריך בדקות הראשונות; אתה יכול לנגב את השאר בעזרת מטלית רחצה או מגבת.
גירוש בליטות גילוח
שפשוף את השורפים בשמן זית לפני הגילוח עוזר לרכך אותם ומבטל את הצורך בקרם גילוח. בשונה משחות גילוח מלאות בכימיקלים, שמן הזית על הפנים שלך משמן, מגן ומזין את העור, מה שמביא אותו פחות סביר להראות אדום ומגורה במשך שעות אחר כך. לאחר שהזיפים שלך מגולחים, מרחי לרגע מגבת חמה או רטובה בכביסה כדי לעזור לעורך לספוג את מה שהוא צריך; ואז נגב עודפי שמן.
שמן זית הוא אלטרנטיבה מרגיעה גם לצרכים של הסרת שיער אצל נשים. זה עוזר להפחית את הגירוי עם מרכיביו המרגיעים, בין אם אתם מורטים כמה שערות תועות על הגבות או השפה העליונה או מקבלים בגד ים חלק ברגליים ובקו הביקיני.
קבל משיי חלק
פילינג העור על הפנים שלך הוא דרך מסורתית להחליק תאים ישנים שיכולים לגרום לפנים, לצוואר ולעיצוב שלך להיראות משעממים וישנים. הגבישים הזעירים של הסוכר הם דרך מצוינת להחליק אותם בעדינות, במיוחד כאשר מערבבים חצי וחצי עם שמן זית ליצירת פילינג. הוסף כמה טיפות מהשמן האתרי החביב עליך - כמו לבנדר, תפוז או ורד - כדי להעניק ניחוח מפואר. ניתן להשתמש בשפשוף על כפות הרגליים, המרפקים או בכל חלקי גופך וישאיר את עורו בתחושה רכה וחלקה.
הכינו באלם מרגיע
שמן זית יכול לשמור על השפתיים מוגנות ולחות תחת שמש הקיץ או בצינה של החורף, אך תמצאו את עצמכם מיישמים אותן שוב ושוב אם תשתמשו בהן ישר מהבקבוק.
להכנת שפתון מרגיע, הוסיפו 2 גרם פסטילים שעוות דבורים, קנדיליה או שעווה קרנובה לכוס שמן זית בדוד כפול, וחממו עד שהשעווה תימס. הוסף כפית שמן ויטמין E וכמה טיפות מהשמן האהוב החביב עליך לבישום. לבנדר, מנטה ורד הם כאלה שעובדים טוב במיוחד. שופכים את התערובת לפחים או צנצנות קטנות - צנצנות של 7 מיליליטר זמינות ברשת בפחות מרבע כל אחת - ותנו להצטנן. או שפכו כמה בכלי מים גדולים יותר לשימוש בידיים יבשות.
לחות את האיפור שלך
הוסף טיפה או שתיים של שמן זית לבסיס שלך בכף היד לפני שתמרחי אותו על עורך כדי לקבל מעט הגנה נוספת מפני רוח, שמש או קור בחורף. התכונות הסמיכות של שמן זית שומרות על עורך, בעוד שהיסוד מוסיף פופ צבע טבעי לעור זוהר.
תוריד את הכל
אין צורך לקנות מסירי איפור יקרים בכדי לגרש את כל עקבות הקוסמטיקה שלך בסוף היום. פשוט משלבים בקבוק קטן 1/3 כוס מים ו -2 כפיות שמן זית. נענע את הבקבוק, והרטיבי כדור כותנה או כרית להסרת איפור עם הפתרון לניגוב הפנים שלך.
להחיות מחדש את הגבות והריסים
הימנע מגבות מעורפנות ומריסים מרוששים עם משטר לילי של שמן זית לפני השינה. טבלו מעט שמן על ספוגית כותנה ועסו אותו על גבותיכם. השתמש בקצה השני של הספוגית כדי למרוח שמן במשורה על הריסים שלך, בדומה למריחת מסקרה.
קל עושה זאת, עם זאת. שימוש יתר בשמן יכול לגרום לו להיכנס לעין. למרות שזה לא מסוכן, הפוליפנולים של השמן יכולים להיעקץ והשמן יעטה את גלגל העין שלך, מה שהופך את החזון שלך למטושטש. מטלית רחצה חמה, שטיפת עיניים והמצמוץ יעזרו לפנות אותה.
