אייס הוא שם מותג למכשירי תמיכה המיוצרים על ידי 3M. אייס מספק תחבושות דחיסה אלסטיות, עטיפות, מוצרי טיפול חמים וקרים ופלטה. מרפק טניס הוא סוג של דלקת הנשימה שיכולה להופיע עקב תנועה חוזרת. כשאתה מרגיש כאב שמקרין מהמרפק לזרוע ופרק כף היד, זה עשוי להיות מרפק טניס. חיוני לראות את הרופא שלך לצורך אבחנה נכונה. אם יש לך מרפק טניס, החלת סד אייס על הזרוע תומכת בגידים ומאפשרת ריפוי נכון.
מרפק טניס
מרפק טניס הוא דלקת וקרע בגידים התומכים במרפק. גידים הם רקמת חיבור המחברת שריר לעצם. במרפק טניס הגידים הנמתחים מהשרירים בזרוע לבולטות הגרמית במרפק מפתחים קרעים זעירים או נפוחים בגלל תנועות שורש כף היד והזרוע החוזרות על עצמן. גורם אפשרי אחד למרפק טניס הוא טכניקה לקויה בעת ביצוע תמרון יד אחורית בזמן משחק טניס.
סד מרפק טניס אייס
סד מרפק הטניס של המותג Ace מעניק תמיכה לגידים המחברים בין שרירי האמה למרפק. מוצר זה כולל כרית אוויר כנגד דחיסת המטרות כדי להפחית את המאמץ על הגידים. לסד יש קביעת סקוטש המאפשרת לו להתאים לכל זרוע בכל גודל. לבישת סד זה אמורה להפחית כאבים ותמיכת גידים בזמן שהם מתרפאים.
יישום
כדי להחיל את הסד, עטוף את הרצועה סביב האמה שלך. הנח את הניילון בצד המרפק הקרוב ביותר לפרק כף היד שלך והדק אותו ממש מתחת למרפק. לזרוע גידים משני צידי הזרוע. מקם את כרית האוויר על האזור הכואב. לדוגמה, אם מופיעים כאבים בצד כף היד, זה המקום אליו הכרית צריכה לשבת. לאחר כרית האוויר במקום, הזן את הקצה הרופף של הרצועה דרך הטבעת ההפוכה על הסד. משוך את הרצועה מעל הטבעת לכיוון הוולקרו. לחץ על הרצועה על הוולקרו כדי לאבטח אותה. הסד צריך להיות צפוף, אך לא חזק מדי. סובב את שורש כף היד. אם הסד מרגיש חזק מדי, משוך את הרצועה כדי לשחרר את הסד.
טיפול
פלטות מרפק טניס ממותג אייס רחיצות. פתח את הכיס בסד המחזיק את כרית האוויר והסר את הכרית. הניחו את חלק הבד של הסד תחת מים חמים וזורמים. הוסף פרוטה אחת או שתיים של סבון כלים ושטוף את הבד ביד. שוטפים עד שהמטלית נקייה משאריות סבון. הניחו את סד הבד שטוח ותנו לו להתייבש באוויר. הכנס את כרית האוויר לכיס היבש והדק אותו.
