פירושו של אגרוף פירושו שסביר להניח שאגרוף לך אגרוף בפנים. ברוב המקרים זה אומר לקבל הרבה אגרוף בפנים. זה אומר באופן בלתי נמנע נפיחות על הפנים שלך. למרות שלעתים קרובות מדובר בצד לא נוח בספורט שאינו רציני, זה יכול להיות גם סימן לפציעה קשה. אופן ההתמודדות עם הנפיחות לאחר ההתמודדות שלך יכול להשפיע בצורה חזקה על כמה שהפגיעה קשה.
אגרוף ונפיחות
באגרוף אתה מבלה מספר סיבובים בתחרות שבה מישהו שיודע לאגרוף כל הזמן אגרוף לך בפרצוף. כאשר אגרוף זה יוצר מגע הוא גורם לטראומה לרקמת הפנים. דם ונוזלים אחרים ממהרים לאזור זה וגורמים לו להתנפח.
טיפול מיידי
לאחר המשחק שלך, ובין סיבובים, הטיפול הטוב ביותר שלך להפחתת הנפיחות הוא למרוח קרח על האזור הפגוע. הצטננות גורמת לכלי הדם שלך להתכווץ, ומפחיתה את זרימת הדם לאזור זה. פחות זרימת דם פירושה פחות נפיחות. הקרח יכול גם להרדים את האזור, להפחית את הכאב מההשפעה.
טיפול מאוחר יותר
המשך לצבוע את האזור הנפוח במשך 15 עד 20 דקות בכל פעם במשך כמה שעות בלילה שלאחר המשחק שלך, ובמשך יומיים-שלושה לאחר הקטטה אם הנפיחות נמשכת. אתה יכול גם ליטול תרופות אנטי דלקתיות כמו איבופרופן כדי לעזור להפחית את הנפיחות ולהפחית את הכאב.
שלטי סכנה
לחי נפוחה מאגרוף לפנים אינה תקינה בלבד, היא צפויה ולעיתים קרובות בלתי נמנעת. אם אתה קרח אותו ושולט בכאב, אתה אמור להיות בסדר בעוד מספר ימים. אם הנפיחות מלווה בראייה מטושטשת, כאבי ראש קשים או תחושות של עקצוצים או חוסר תחושה, יש לפנות לרופא או לאיש מקצוע אחר. אם הנפיחות נמשכת יותר משבוע, בדוק עם הרופא שלך. במקרה של ספק, בדוק עם הרופא שלך לגבי כל פגיעה בראש, בפנים ובצוואר.
