חיבור כאב בחזה
כאב פתאומי בחזה הוא כמובן משהו שרבים מאיתנו חוששים ממנו. אבל אם זה כואב להתבוסס לאחר האכילה, או אם אתה מרגיש כאב בחזה בבליעת אוכל או שתייה, ישנם כמה הסברים פוטנציאליים, החל מהמעצבן עד לרציני.
- צרבת: בעוד שאנשים מסוימים עשויים להיות מועדים לצרבת כרונית, עבור אחרים זה רק מגרה מדי פעם. צרבת, או ריפלוקס חומצה, קורה כאשר חומצות קיבה מאכילה או שתייה עולות לוושט שלך. כשכואב להתלבל - ואם פעולת הגיהוק עוזרת לכאב לחלוף - זה לעתים קרובות הסימן של צרבת נפוצה, כך על פי איגוד הלב האמריקני (AHA).
- GERD: מחלת ריפלוקס גסטרו-וסתית (GERD) דומה לצרבת, אך זה קורה באופן קבוע יותר. מרפאת מאיו מציינת שאם אתם חווים "צרבת" לפחות פעמיים בשבוע, סביר להניח שיש לך GERD. כך גם אם הכאב חמור, לפחות פעם בשבוע.
- אבני מרה: אם נוצרו אבני מרה בכיס המרה או במעי, כיס המרה שלך מגיב על ידי שאיבת מרה להקיף אותם. הוצאת בריאות הרווארד (HHP) מציינת שתופעת לוואי אחת של תפקוד מגן זה היא שאתה עלול להרגיש כאב ממש מתחת לעצם החזה שלך, מבודד או מקרין לגב או לזרוע ימין.
- עווית בוושט: סוג זה של "סחיטת" כאבים בחזה יכול להופיע במהירות, אך יימשך כל כמה שעות. יש אנשים שחווים זאת באופן קבוע, ואילו עבור אחרים זה מטרד מדי פעם, לפי HHP. יתכן ואתה מתקשה בבליעת המשקה שלך, או שאתה מרגיש כאילו משהו תקוע בגרון שלך. אנשים רבים הסובלים מבעיה זו גם מגלים שאוכל או שתייה חוזרים לפיהם.
- Achalasia: בעוד כמה בעיות עיכול מתרחשות לאחר שהאוכל הגיע לקיבה, Achalasia הוא בעיית בליעה המונעת ממזון מסוים לעבור מהוושט לקיבה. כאבים בחזה הם תסמין אפשרי, כמו גם ירידה במשקל. מכיוון שאשלזיה מפריעה ליכולת שלך לעבד מזון, המצב יכול להיות רציני.
: מדוע אני מתכופף לאחר אימון?
אזהרה
כאבים בחזה בעת שתיית מים ומשקאות אחרים, אוכלים אוכל או גיהוץ, בדרך כלל אינם מהווים סיבה לפאניקה. עם זאת, אם אתה גם מרגיש קליל ראש, עייף במיוחד, או מתפרץ לזיעה קרה, יש סיכוי שאולי תקרה אירוע לב. גם אם אינך בטוח אם לשלול בעיות בצרבת או בוושט, עדיף להיות בטוח ולא להצטער. פנה מייד לרפואה.
ניהול הכאב שלך
אם בעיות כמו התכווצויות שרירים או בעיות בחומצות בטן הופכות להיות כרוניות, הרופא שלך עשוי להציע תרופות או ניתוחים. בעיה Achalasia כזו תידרש ככל הנראה ניתוח או הליך המכונה התרחבות בלון. אולם לעיתים קרובות, שינויים באורח החיים יכולים לסייע בשליטה על כאבים בחזה בעת בליעת מזון או שתייה.
כדי להפחית את מקרי הצרבת, נסה לקצץ בקפה, מיץ תפוזים ונשנושים בשעות הלילה המאוחרות, מייעץ ל- AHA. שינה עם המיטה מורמת בסוף, או השבתת הראש והחזה על מספר כריות, עשויה לעזור לשמור על עליית החומצות לאחר השינה.
מרפאת קליבלנד מציעה דברים נוספים שיש להימנע מהם עבור סוגים שונים של הפרעות בוושט. אלה כוללים שוקולד, רכיבים שומניים, אוכל מטוגן, ארוחות חריפות ואלכוהול.
: מדוע אוכלים עשירים בשומן, עשויים להחמיר עיכול
למרות שאכילת ארוחות קטנות יותר לאורך היום מומלצת לרוב ליתרונות בריאותיים כלליים, לאנשים הסובלים מכאבים לאחר האכילה, עדיף שתהיה בטן מלאה יותר, על פי המרפאה בקליבלנד. בנוסף, יש להימנע מריפוף או השינה תוך 3 שעות לאחר האכילה.
כדי להוריד מקרים של עווית בוושט, יש לצרוך רק משקאות בטמפרטורה בינונית ולהימנע מיין אדום. מעצבי מנטה עשויים גם להרפות את שרירי הושט, מציין מרפאת מאיו.
