כאשר סובלים מכאבי גרון הנגרמים כתוצאה מדלקת שקדים, אכילה ושתייה עשויים שלא להישמע מושכים. דלקת שקדים לעיתים קרובות גורמת לכאבי גרון בבליעה, חום וצמרמורות, כאבי אוזניים או לסתות וחום. ועדיין, אכילת מזונות עשירים בתזונה שקל לבלוע היא אידיאלית לקידום ריפוי ולהפחתת זיהום השקדים. המרכז הרפואי ג'ונס הופקינס קובע כי ילדים בגילאי 5 עד 15 סובלים לרוב מדלקת שקדים, אך גם מבוגרים עשויים להיות מאובחנים כחולים בזיהום. חולים עם התקפי דלקת שקדים תכופים או המתקשים לנשום הנגרמים כתוצאה משקדים מוגדלים עשויים לבחור להסרה כירורגית.
נוזלים
הידרציה היא קריטית כאשר סובלים מדלקת שקדים. נוזלים נוספים ישמרו על רמות האנרגיה שלכם יציבות ותמנעו מהתייבשות להתרחש. אם אתה מתייבש, זמן ההחלמה שלך עשוי להימשך זמן רב יותר. בחרו במשקאות קרים או פושרים כמו מי קרח, מיצים צלולים או מרק עוף. משקאות עשויים לצרוך חמים, אך הימנעו ממשקאות חמים שעלולים לגרות עוד יותר את כאב הגרון. יש להימנע ממיצים עם כמויות גדולות של חומצה. אלה כוללים מיץ אשכוליות, לימונדה ומיץ תפוזים. גם מוצרים הקשורים לקולה וקפאין כמו קפה ותה אינם מתייאשים; עם זאת, תה צמחים שאינו קפאין הוא בסדר כל עוד הוא נצרך חם במקום לצנרת חם.
אוכלים רכים
הציגו אוכלים רכים ועזים כמו פודינג, רוטב תפוחים או יוגורט. קל לבליעה של חומרים שמנת ללא כאבים רבים. הכניסו לאט לאט יותר מזון ככל שהגרון הכואב שלכם מתחיל להשתפר. פירות וירקות אפויים, כמו תפוחים אפויים, אגסים אפויים וגזר קלוי הם אפשרויות טובות לפריטים בצד. פירה, דלעת חורף, פסטה רגילה ואורז הם גם מזון רך אידיאלי. בנוסף, מרקים המכילים ירקות, פסטה ו / או נתחי בשר רכים הם בחירה בריאה עבור חולי דלקת שקדים.
אוכל מוצק
התקדם למזונות מוצקים ורגילים כשאתה מרגיש שאתה מוכן. דלקת שקדים יכולה לגרום לכאב גרון להימשך מספר שבועות. יש ליטול תרופות לשיכוך כאבים כמו אצטמינופן כדי להימנע מכאבים בזמן האכילה. עדיין חשוב להימנע ממזונות מוצקים עד לקבלת דלקת שקדים בריפוי לחלוטין. בחרו במזון מוצק שלא ירגיז את גרונכם, כמו עוף אפוי, צלי בקר, לחמים מלאים ופירות מלאים. קרקרים קשים, מכות פיצה, עוגיות פריכות וקרקרים הם קשים ופריכים מכדי שגרון כואב שלכם יוכל ליהנות מהם. שמור את החטיפים האלה עד שתתאושש לחלוטין.
טיפים יעילים
כאשר אתם סובלים מדלקת שקדים, הניחו מכשיר אדים ליד הספה או המיטה לקבלת לחות נוספת באוויר. מקלחות חמות עשויות לעזור גם בהקלת הסימפטומים שלך. הלחות מהאדים או המקלחת מרגיעה את כאב הגרון שלך. אם יש לך מרשם לאנטיביוטיקה, חשוב לקחת את כל התרופות שנקבעו ולעולם לא לדלג על מנה או שהזיהום עלול לחזור. על ילדים להימנע מבית הספר למשך 24 שעות לאחר התחלת קורס אנטיביוטיקה כדי להימנע מפיזור זיהומים, ממליץ MedlinePlus.
