גאוט הוא סוג של דלקת פרקים הנובעת מהצטברות יתר של חומצת שתן בגופך. המלח, המכונה "ריח", מעודף חומצת שתן גורם להיווצרות גבישים במפרקים שלך, מה שמוביל לכאבים ודלקת. מפרק מושפע בדרך כלל הופך למבריק, נפוח ונוקשה והוא יכול להיות בצבע אדום או סגול. גאוט קשור לטריגליצרידים גבוהים, צריכת אלכוהול עודפת וצריכת מזון עשיר בפורין כמו בשר ורכיכה. עליכם לפנות לטיפול רפואי לטיפול בגאוט, אך גם לצפות בתזונה ולהימנע ממאכלים ומשקאות מסוימים. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, תה שחור הוא דבר אחד שעליך להימנע ממנו או לפחות להפחית את הצריכה שלך אם יש לך גאוט.
תה שחור מכיל אוקסלט
מחקר שפורסם ב"מחקר אורולוגי "בשנת 2009 בדק את חולי גאוט אשר סבלו מאבני שתן סידן אוקסלט וחולי גאוט שלא עשו זאת. הם קבעו כי קיים קשר סביר בין גאוט ואבני סידן אוקסלט כתוצאה מהשינוי במטבוליזם של חומצת שתן אצל חולי גאוט. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ לקצץ במזונות המכילים אוקסלט, כולל תה שחור. על פי מחקר שפורסם ב"אסיה פסיפיק ג'ורנל לתזונה קלינית "בשנת 2002, כמות האוקסלט שנמצאת בו קטנה בהשוואה לכמויות במזונות רבים בתזונה טיפוסית. עם זאת, אם אתה מוסיף חלב לתה השחור שלך, האוקסלט בתה יכול להיקשר לסידן שבחלב, ולהגדיל את הסיכון שלך להיווצרות אבן סידן אוקסלט.
תה שחור מכיל פורין
מחקר שפורסם בכתב העת "כימיה לחקלאות ומזון" בשנת 2004 זיהה אלקלואידים הנקראים פורינים בתה שחור. פורינים נקשרו בסיכון מוגבר לגאוט, על פי מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי "ניו אינגלנד לרפואה" בשנת 2004. במשך 12 שנים, מדענים עקבו אחר התזונה של 47, 150 משתתפים וסקרו את הסיכון שלהם לגאוט בכל ארבע שנים. בסוף המחקר הם גילו שבשר ופירות ים מציבים את המשתתפים בסיכון הגבוה ביותר לגאוט. בשר וכמה ירקות עשירים בפורינים, אך המחקר מצא שצריכה מתונה של ירקות עם פורין לא העלתה את סיכון הגאוט. כדי להפחית את הסיכון שלך להתקפי גאוט או גאוט, המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ להגביל את צריכת המזונות המכילים פורין.
תה שעוזר להילחם בגן
תה תה מועיל יכול לשפר את התסמינים שלך. תה ירוק נטול קפאין מומלץ לתכולתו הנוגדת חמצון. לחלוט את טופר השטן כדי לעזור להפחית דלקת וכאב אם יש לך גאוט. כל שעליך לעשות הוא להכין כפית מהעשב במסננת מתכתית, להכניס את המסננת למים חמים רותחים ותלול במשך חמש עד 10 דקות. אין לשתות בשילוב עם תרופות דלילות דם. תה צמחים אחרים שעשויים לעזור לגאוט כוללים כורכום וברומלין.
