לקמומיליה של עשבי התיבול יש תפקיד בפרקטיקות בריאות מסורתיות ואלטרנטיביות. שני סוגים של צמח זה משמשים להכנת תה. קמומיל גרמני וקמומיל רומי או אנגלי כל אחד מהם מתיימר להציע הקלה בבעיות עיכול. התייעץ עם נותן שירותי בריאות מוסמך לפני טיפול בתסמינים במערכת העיכול עם תה קמומיל.
בעיות קמומיל ועיכול
לקמומיל יש מוניטין של בעל תכונות מרגיעות ומרגיעות. ישנם מתרגלים רפואיים אלטרנטיביים שממליצים על קמומיל לבעיות עיכול, במיוחד אלה הקשורים במתח. העשב עשוי להקל על גזים במעי, שלשול, בטן מוטרדת, צרבת כרונית, אובדן תיאבון, בחילה, הקאות וחולי תנועה.
ראיות
קמומיל רומאי וגרמני מכילים רכיבים פעילים דומים ומשמשים לטיפול במצבים דומים, כך לפי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. אף על פי שרוב המחקר בקמומיל כלל קמומיל גרמני, הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה מתמקדת בקמומיל רומאי באתר MedlinePlus. בעוד שקמומיל רומאי מכיל כימיקלים שיכולים להפחית את גז המעיים, אין מספיק הוכחות כדי להעריך את יעילות הקמומיל להקלה על בעיות עיכול, בחילה או כל מצב בריאותי אחר. מחקרים בבעלי חיים מראים כי לקמומיל השפעות אנטי דלקתיות ונטיות עווית, כך עולה ממרכז הסרטן לזיכרון סלטר-קטרינג.
שימוש
אם תרצה לנסות לשתות תה קמומיל כדי להקל על נפיחות וגזים, העשב בטוח עבור מרבית האנשים, על פי MedlinePlus. להכנת התה, שפכו כוס מים רותחים על 2-3 כפות גדושות או 2 עד 4 גרם עשב מיובש, ותלול למשך 10 עד 15 דקות. שתו את התה שלוש עד ארבע פעמים ביום בין הארוחות. אם הטעם לא נעים, הוסף סוכר או דבש ולימון. ניתן להשיג תה קמומיל מסחרי.
שימושים אחרים
בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות והעוויתות, הקמומיל משמש גם להפגת כאבי מחזור, כאבי סינוס וכאבי פרקים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית. בשילוב עם צמחי מרפא אחרים, קמומיל משמש לעיתים לטיפול בהפרעות בכבד וכיס המרה. קמומיל באמבט אדים עשוי להקל על תסמיני קדחת השחת, דלקת בסינוסים, כאבי אוזניים, כאב גרון וסוגים אחרים של כאב. התייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שאתה משתמש בתה קמומיל או בתכשירים אחרים בקמומיל לכל תנאי בריאותי.
