חלב סויה אינו גורם לעיכול ולנפיחות אצל רוב האנשים הבריאים. חלב סויה הוא משקה שאינו חלב המשמש בדרך כלל להחלפת חלב חלב. המשקה מיוצר מפולי סויה, מים, סוכר וטעמים ובדרך כלל מועשר בסידן וויטמין D.
טיפ
אולי אתה לא סובלני לסויה
בעיות עיכול ונפיחות הן תסמינים הקשורים למערכת העיכול שלך, מה שמוביל לאפשרות שיש לך חוסר סובלנות לסויה. אי סובלנות לסויה מתרחשת כאשר מערכת העיכול שלך אינה מסוגלת לעכל את החלבונים או הפחמימות שנמצאים בפולי סויה.
אתה יכול להיות סובלני מכל מזון אם המעיים הקטנים שלך לא מצליחים ליצור מספיק אנזימי עיכול כדי לפרק את החלבונים או הסוכרים הכלולים בו. אי סבילות לסויה תגרום לכאבי בטן, התכווצויות, נפיחות, גז, שלשול ובחילה מכיוון שחלבוני הסויה הלא מעוכלים גורמים לדלקת במערכת העיכול שלך.
האם מדובר באלרגיה?
אלרגיה לסויה שונה מאי סובלנות לסויה ועלולה לגרום לעיכול ולנפיחות. אלרגיה לסויה היא מצב רפואי קשה מכיוון שאלרגיות סויה קשות עלולות לגרום לסיבוכים בריאותיים משמעותיים. סויה היא אחד מאלרגני המזון הנפוצים ביותר.
במהלך אלרגיה לסויה, מערכת החיסון שלכם משחררת נוגדנים נגד אימונוגלובולין E הנלחמים בחלבונים שנמצאים בחלב הסויה. למרות שחלבוני הסויה בטוחים לצריכה, מערכת החיסון שלך מכוונת לחלבונים כפולשים.
שחרור נוגדנים נגד אימונוגלובולין E מפעיל את תאי התורן שלך לייצר היסטמין ברקמות רכות. היסטמין מוביל לדלקת ונפיחות, וגורם לסיבוכים בעיכול.
דאגות בריאותיות עם אלרגיות
רוב האלרגיות למזון יגרמו ליותר מסיבוכי עיכול. בדרך כלל אלרגיות למזון משפיעות על כל גופך ועלולות לגרום לגודש באף, קוצר נשימה, צפצופים, שיעול, כוורות, פריחות בעור, שלשול, הקאות, בחילות קלילות.
מצבים אחרים במערכת העיכול
אם אובחנת כחולה בתסמונת המעי הרגיז, אתה עלול לפתח נפיחות וקלת עיכול מצריכת חלב סויה ומוצרי סויה אחרים. חלב סויה ומזונות סויה מכילים גלקטוליגוסכרידים, שהוא סוג של פחמימות שעשוי להיות קשה לעיכול עבור אנשים מסוימים ולהוביל לנפיחות, כאבי בטן ושלשול.
IBS הוא מצב עיכול שכיח הגורם למגוון של תסמינים במערכת העיכול, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. אמנם ישנם גורמים רבים לכאבי בטן הנגרמים על ידי IBS, כולל לחץ, אך אוכלים מסוימים עשויים אף להחמיר את הסימפטומים שלך.
