זה מפתה ללא ספק - הרעיון שעל ידי נטילת כדור יומי, אתה יכול להוריד את החמישה או 10 פאונד האחרונים. גלולות התזונה טורפות את הפיתוי ההוא, ומבטיחות ירידה מהירה במשקל ללא תזונה או פעילות גופנית. עם זאת, בדרך בה הם משיגים את תוצאותיהם הם בדרך כלל לא בריאים ולא קיימים.
פונקציה
כדורי דיאט משיגים את השפעותיהם בכמה דרכים. חלקם חוסמים או מפחיתים את כמות השומן שאתה סופג מהמזון שאתה אוכל - אלה כוללים תרופות כמו אלי, צ'יטוסאן ומסטיק גואר. אחרים מפחיתים את התיאבון שלך, כמו אפדרה, קפוצ'יה וכוס. סוג שלישי מגדיל את כמות הקלוריות שאתה שורף, כולל תפוז מריר, כרום ותמצית תה ירוק. רבים מהם ככל הנראה אינם בטוחים; האפדרה והמחנה הכפרית כבר נאסרו על ידי ה- FDA.
השפעות גופניות
לדברי ד"ר ג'יי דאגלס ברמנר ב"פני שאתה לוקח את הכדור הזה: מדוע תעשיית התרופות עלולה להיות רע לבריאותך ", שימוש ארוך טווח בכדורי דיאטה יכול להיות בעל השלכות חמורות. ברמנר מצטט רופא של מרפאת מאיו, היידי קונולי, שחקר כדורי דיאטה ואת השפעותיהם השליליות. קונולי ציין כי נטילת כדורי דיאטה גורמת לך סיכוי גבוה פי 6 ליתר לחץ דם ריאתי ראשוני, מחלה המגבירה את הלחץ על העורקים שבריאות שלך. התוצאה גורמת לבעיות נשימה, ולאחריהן נדרש הצורך להשתלת ריאה. באופן ספציפי, ברמנר מציין כי סיבוטרמין, המכונה גם מרידיה, גורם לדפיקות לב, שבץ מוחי ולחץ דם מוגבר. לתרופות דמויות אמפטמין כמו דיאתילפרופיון ובנזפטמין יש השפעות דומות.
תופעות לוואי
לכמה גלולות דיאטה יש תופעות לוואי מצערות. אורליסטאט, התרופה החוסמת שומן בכמה סוגים של כדורי תזונה, מונעת ממך לעכל את כל השומן שבאוכל שלך. מכיוון שגופך נפטר מעצמו משומן זה, סביר להניח שתחוו שלשול - פוטנציאל בלתי נשלט, תלוי בכמות השומן שאתה צורך. מגזין "Redbook" שוחח עם ד"ר קרוליין סדרקוויסט מהאגודה האמריקאית לרופאים בריאטריים, שאישרה את ההשפעות הללו וציין כי אנשים שאינם סופגים מספיק שומן יכולים לחסר בוויטמינים A ו- D.
התראות הצרכנים של ה- FDA
בשנת 2009, ה- FDA הרחיב את רשימת מרכיבי גלולות הדיאטה העשויים להזיק. בנוסף לציון שמות מותגים שיש להימנע מהם, ה- FDA גם ציין את המרכיבים המזיקים של הגלולות, שרבים מהם אינם מוצהרים. בין שאר החומרים הלא מוצהרים, ה- FDA מצא פנפרופורקס, תרופה שיכולה לגרום להפרעת לב, פניטואין, תרופה נגד התקפים ופנולפתאלין, פיתרון כימי שעלול לגרום לסרטן ואינו מאושר לשימוש בארצות הברית.
אזהרה
התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות דיאטטיות. אם הרופא שלך רושם תרופה לירידה במשקל, עקוב אחר בריאותך מקרוב. אם אתם מתקשים לנשום או חווים פעימות לב לא סדירות, הודעו לרופא מייד. שאל אותו לגבי צריכת הוויטמינים שלך - כדי להימנע ממחסור, יתכן שתצטרך לשנות את התזונה שלך כך שתכלול אוכלים עשירים יותר בתזונה או לקחת תוסף ויטמינים יומי.
