בני נוער אתלטיים, קשישים ואנשים הסובלים מאוסטיאופורוזיס נמצאים בסיכון מוגבר לשברים באגן, המופיעים לעתים קרובות כתוצאה מנפילה, תאונת כלי רכב או כוח פגיעה אחר. ניתן לטפל בהם בניתוח או לא בניתוח, אך בדרך כלל בשני המקרים הפעילות מוגבלת למשך מספר חודשים לאחר הפציעה. לאחר שהעצמות נרפאו, יינתנו תרגילי חיזוק, גמישות ותרגילי תנועה שיעזרו לכם לחזור למצבכם הפגוע מראש.
חומרת שבר
חומרת שבר האגן קובעת את תוכנית הטיפול. שברים באגן יכולים להשתנות מ יציבים ולא מורכבים, כאשר העצמות נשארות במקום הנכון, לחמורות ומסובכות, עם שברי עצמות מרובים, פגיעה באיברים פנימיים או נוכחות של פצעים פתוחים. בדרך כלל, שברים יציבים ובלתי מסובכים אינם דורשים ניתוח אך עדיין דורשים תקופת מנוחה במיטה, תרופות נגד כאבים ונשיאת משקל מוגבלת. השברים הקשים יותר לוקחים זמן רב יותר לריפוי ויאטו את חזרתכם לעבודה ופעילות.
פיזיותרפיה
ברגע שהרופא שלך מאפשר לך לשאת משקל באמצעות שלך, פיזיותרפיה מתחילה. רוב האנשים עם שברים באגן מוגבלים להליכה עם קביים או הולכים בששת עד 12 השבועות הראשונים לאחר הפציעה. הפיזיותרפיסט שלך ילמד אותך כיצד להשתמש בבטחה במכשירים אלה. המטפל עשוי גם לתת לך תרגילי פלג גוף עליון שיאפשרו לך להשתמש ביעילות במכשירים מסייעים אלה. הם עשויים גם לשלב כמה תרגילי בסיס ליד המיטה, כמו הרמת רגליים כלפי מעלה והחוצה לצד. ברגע שהשבר שלך נרפא מספיק, המטפל שלך יתחיל לעבוד על תא המטען ועל שרירי הגפיים התחתונות כדי להחזיר את טווח התנועה, הכוח והסיבולת. טיפולי פיזיותרפיה עשויים לכלול כמה פעילויות בעלות השפעה נמוכה כמו שחייה או רכיבה על אופניים כדי לעמוד ביעדים אלה לפני שמותר לך לשאת במלוא המשקל דרך האגן. אמנם בתחילה התוכנית שלך עשויה להיות מוגבלת, סמוך ובטוח שברגע שהשבר שלך נרפא, תוכנית האימונים שלך תתקדם להחזרת התפקוד לפלג הגוף התחתון.
רפוי בעסוק
תחילה תעבוד עם מרפא בעיסוק. ה- OT שלך יהיה זמין זמן קצר לאחר הניתוח כדי לעזור לך לעבור מהמיטה והחוצה מהמקום, עם צרכי טואלטיקה, רחצה, הלבשה והכנת ארוחות. המטרה הכוללת של תוכנית הטיפול היא לעזור לכם לתפקד באופן עצמאי ככל האפשר במהלך תקופת ההחלמה. הם יעבדו גם על כמה תרגילי חיזוק פלג הגוף העליון ותנועות תנועה, מכיוון שתצטרכו להשתמש בקבוצות שרירים אלו יותר כדי לפצות על כך שלא תוכלו להשתמש במלואם בשרירי תא המטען ובגוף התחתון. הם עשויים לשלב משקולות או רצועות התנגדות. כדי לשפר את חוזק פלג הגוף העליון.
זמן ריפוי
ריפוי עצמות לאחר שבר באגן יכול להימשך בין שישה עד 12 שבועות. זה לא אומר בהכרח שתחזור למצבך שנפגע לפני כן - זה יכול לארוך עד שנה. עם זאת, ברגע שהתרחשות ריפוי העצמות, עליכם להיות מסוגלים לחזור לפעילות היום יום הרגילה. ברגע שחוזק מלא של האגן והשרירים המושפעים יחזור, הרופא שלך עשוי לאפשר לך לחזור לפעילות ספורטיבית או עבודה כבדה מסוג התעשייה שאתה נהנה או נדרש לבצע עבור העבודה שלך.
