חטיף עתיר קלוריות
למרות שהגדלים והמשקלים של צ'יפס תפוחי אדמה שונים, 11 עד 13 צ'יפס מהווים בדרך כלל 1 גרם. לאונקיה אחת של שבבי תפוחי אדמה פשוטים ומומלחים יש 154 קלוריות, כך לפי משרד החקלאות האמריקני. לאונקיה של צ'יפס תפוחי אדמה פשוטים ולא מלוחים יש 152 קלוריות. צ'יפס ברביקיו מכיל 137 קלוריות לאונקיה ואילו צ'יפס בטעם גבינה מכיל 141 קלוריות לאונקיה. ללא קשר לטעמם, שבבי תפוחי אדמה בודדים מכילים בדרך כלל כ -11 עד 14 קלוריות לשבב בממוצע. אם אתם מחפשים אלטרנטיבה דלת קלוריות, חפשו צ'יפס שמופץ במקום מטוגן. לדוגמה, מנה של 1 אונקיה של פופצ'יפס בטעם המקורי מורכבת מ- 23 צ'יפס והיא מכילה 120 קלוריות. ככאלה, לפופצ'יפים בודדים יש כ -5 קלוריות לשבב.
