N-acetylglucosamine (NAG) הוא סוכר אמינו, נגזרת של הגלוקוז הפשוט בסוכר. גופך מייצר NAG המשמש אבן בניין עבור ביוכימיקלים רבים המשרתים מגוון רחב של פונקציות מגוונות.
ריכוזים גבוהים של ביוכימיקלים המכילים NAG נמצאים בעור, בעצמות, במפרקים, בגידים, בעיניים, בכלי הדם, במסתמי הלב, בכבד, בריאות ובמערכת העצבים. NAG וכן הגלוקוזאמי הכימיקלים הקשורים זה לזה
ne הידרוכלוריד וגלוקוזאמין סולפט זמינים כתוספי תזונה ללא מרשם. NAG וסוגים אחרים של גלוקוזאמין נחשבים בדרך כלל בטוחים עם תופעות לוואי חמורות לא שכיחות.
תופעות לוואי קלות
במחקר סימני ההיכר שפורסם בכתב העת Pharmatherapeutica בו השתתפו יותר מ -1, 200 אנשים שנטלו תוספי גלוקוזמין לכאבי פרקים, תופעות הלוואי היו נדירות ובדרך כלל קלות. אלה כללו:
- כאבי בטן קלים עד בינוניים
- כאב בטן
- צרבת
- שלשול
- בחילה
- עצירות
- נמנום
לחץ עיניים מוגבר
לחץ עיניים פנימי מוגבר, המכונה גם יתר לחץ דם עיכול, יכול להתקדם לגלאוקומה מסכנת ראייה. מחקר קטן שפורסם בשנת 2013 בכתב העת JAMA Ophthalmology דיווח על עלייה בלחץ העיניים הפנימית הקשורה בנטילת תוסף גלוקוזאמין.
מחקר גדול יותר שפורסם ב -2017 בכתב העת Eye דיווח כי אנשים הנוטלים תוסף גלוקוזאמין היו בעלי סיכוי גבוה יותר לחוות עלייה משמעותית בלחץ העין הפנימי במשך תקופה של 3 חודשים בהשוואה לאלו שלא נטלו את התוסף. השפעה זו בלטה בעיקר בקרב משתתפי המחקר הישנים.
תגובה אלרגית
תוספי גלוקוזאמין רבים מיוצרים מפגזי שרימפס, סרטנים ולובסטרים. זה מעלה חשש תיאורטי לגבי הפוטנציאל לתגובה אלרגית לתוספי גלוקוזאמין בקרב אנשים הסובלים מאלרגיה לרכיכות. עם זאת, החלבונים המפעילים תגובה אלרגית נמצאים בבשר של רכיכה ולא בקליפות.
מחקר קטן שנערך בקרב אנשים עם אלרגיה לשרימפס מצא כי לא הייתה אף תגובה לתוספי גלוקוזאמין המיוצרים מפגזי שרימפס, כפי שפורסם ב -2006 בכתב העת Clinical and Experimental Allergy . מחקר קטן אחר לא מצא שום תגובות אלרגיות לתוספי גלוקוזאמין בקרב אנשים עם אלרגיה לסרטנים, שרימפס ו / או לובסטר, כפי שדווח בשנת 2004 בכתב העת Journal of Allergy and Clinical Immunology .
מחקרים אלו מציעים ביטחון לגבי הבטיחות בתוספי גלוקוזאמין בקרב אנשים עם אלרגיה לרכיכות, אך עד כה פורסם מספרד על תגובה אלרגית, שדווחה בכתב העת Allergy בשנת 1999. בהתחשב בעובדה כי 6.5 מיליון מבוגרים בארצות הברית לוקחים צורה כלשהי של גלוקוזאמין (עם או בלי כונדרויטין), על פי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית, נראה כי הסיכון לתגובה אלרגית הוא נמוך ביותר, אפילו בקרב אנשים עם אלרגיה לרכיכה.
מחמיר אסטמה
מקרה בודד של החמרת אסטמה דווח בשנת 2002 בכתב העת של המועצה האמריקאית לפרקטיקה המשפחתית . אישה בת 52 עם אסתמה ששלטה בעבר היטב, חוותה תסמינים מחמירים כשהחלה ליטול תוסף גלוקוזאמין-כונדרויטין.
הסימפטומים שלה השתפרו לאחר שהפסיקה ליטול את התוסף. אף על פי שלא היו דיווחים נוספים דומים, אנשים עם אסתמה צריכים להסתכל על תסמינים מוגברים או מחמירים כאשר מתחילים NAG או סוג אחר של תוסף גלוקוזמין.
שיקולים ואמצעי זהירות אחרים
למרות שהם קשורים מאוד זה לזה, NAG, גלוקוזאמין הידרוכלוריד וגלוקוזאמין סולפט עשויים לא בהכרח להשפיע על אותם גופים. כדי להיות בטוח שבטוח לך ליטול תוסף גלוקוזאמין וכדי לעזור לך לקבוע את הצורה הטובה ביותר להשפעה הרצויה, שוחח לפני כן עם הרופא המטפל.
זה חשוב במיוחד אם אתה לוקח מדלל דם או סובל מאלרגיה לרכיכה, אסטמה, יתר לחץ דם עיוני, גלאוקומה או גורמי סיכון לגלאוקומה, כמו סוכרת או לחץ דם גבוה.
