סביר להניח שתצפה שהבטן שלך תחוש כואבת יום אחרי שהשלמת שגרת אימונים במרתון, להשלים עם כפיפות בטן מרובות. אבל אם הבטן שלך כואבת גם אם לא עשית פעילות גופנית, עליך לחפש אחר הגורם ולשקול לתאם ביקור אצל הרופא שלך.
מספר בעיות גופניות יכולות לחקות את תחושת כאב הקיבה שאתה מקבל מאימון, וייתכן שהרופא שלך יוכל לטפל בבעיה בתרופות, ולהקל על הכאב הזה.
מחלת הצרבת או מחלת ריפלוקס בגסטרו
כאב מצרבת - המכונה טכנית מחלת ריפלוקס במערכת העיכול - יכול להרגיש הרבה כמו שרירי הבטן הכואבים שאתה חווה מהתעמלות. על פי האיגוד האמריקני לגסטרואנטרולוגי, הכאב יכול להרגיש כמו צריבה באזור החזה שלך.
לפעמים, אוכלים מסוימים כמו שוקולד או אוכל מטוגן יכולים לעורר כאבים בצרבת. הרופא שלך יכול לאבחן מחלת ריפלוקס במערכת העיכול דרך תיאור התסמינים שלך או באמצעות מספר בדיקות רפואיות שונות. יתכן שתוכל לטפל בזה באמצעות שינויים בתזונה ובאורח החיים שלך, או הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות.
כיבים וכאבי בטן
כיב - חור ברירית הבטן - יכול גם לעורר כאבי בטן שאינם נובעים מפעילות גופנית. לפני שנים, הרופאים חשבו כי כיבים נובעים מחומצה רבה מדי בבטן. אולם כעת ברור כי צורה של חיידקים בשם H. pylori גורמת לרוב המוחלט של כיבים, כך על פי Mayo Clinic.
עישון מגדיל את הסיכוי שתקבלו כיב, בו תוכלו לטפל בתרופות חסימת חומצות, אנטיביוטיקה ושינויים באורח החיים.
מחלת כיס המרה וכאב
למרות שהכאבים ממחלת כיס המרה מרגישים לעתים קרובות חריפים יותר מכאבי בטן גרידא, הם יכולים להרגיש כאילו יש לך שריר מושך באזור הבטן. אבני מרה או מחלת כיס המרה גורמות לכאבים לסירוגין באזור הבטן העליונה שלך, בדרך כלל בצד ימין של גופך. אתה עלול לחוש שהכאב או הכאב גוברים כשאתה נושם על פי הרפואה של ג'ון הופקינס.
הרופא שלך יכול להשתמש באולטרסאונד או בבדיקת הדמיה רפואית אחרת כדי לקבוע אם יש לך אבני מרה. אם כן, הרופא שלך עשוי להמליץ על גישה להמתנה ורואים - במקרים רבים הכאבים ישככו ולא תזדקק לשום טיפול. במקרים חמורים או במקרים בהם כיס המרה נדלק או נגוע, הרופא עשוי להמליץ על ניתוח להסרתו.
שרירי בטן כואבים ללא פעילות גופנית
לחץ וחרדה יכולים לגרום לכאבי בטן או לכאבי שרירים המרגישים להפליא כמו הכאב שתחוו מעבודת יתר של שרירי הבטן שלך דרך התעמלות. מערכת העצבים שלך מחברת את המוח שלך ואת מעיך בדרכים בהן מדענים עדיין לא מבינים לגמרי, ומתח או חרדה - אפילו מקרים קלים - יכולים להאט את מערכת העיכול שלך, במיוחד אצל אנשים רגישים במיוחד.
אם זה קורה לך לעיתים קרובות והרופא שלך לא יכול למצוא סיבה פיזית לכאבי הבטן שלך, אתה עשוי להפיק תועלת מכמה סוגים של פסיכותרפיה, כולל היפנוזה או טיפול הרפיה על פי בריאות הרווארד.
