טינטון הוא סימפטום הנגרם על ידי מגוון של תנאי האוזן הפנימית ונתפס כצליל "צלצול" או "ווהושינג" קבוע בתוך האוזן. תסמינים אחרים קשורים בדרך כלל לטינטון, כמו ורטיגו, אובדן שמיעה, ניסטגמוס של העיניים ורגישות לרעש. ליקויים בכמה ויטמינים קשורים לטינטון ולתופעות הקשורות אליו. טינטון עשוי להעיד על מחלה קשה ולכן חשוב להעריך אותו על ידי רופא לפני שתתחיל משטר תוסף כלשהו.
הסיבות לטנטון
על פי "המדריך המקצועי למחלות", הקהילה הרפואית מעריכה כי 85 אחוז מהגורמים לטינטון אינם ידועים או אידיופטיים. כמה גורמים שזוהו כוללים אלרגיות, לחץ דם גבוה, תופעות לוואי של עבודות שיניים, צריכת אלכוהול, פגיעות צוואר, זעזוע מוח וגידולים, בין היתר. עם זאת, הוכח כי תת-תזונה ומחסור בויטמינים גורמים להפחתת השמיעה והצלצולים באוזניים, כמובא ב"ביוכימיה אנושית ומחלות ". חוסר בוויטמינים B-12, D ו- E הם האשמים האופייניים אם מדובר בגורמים תזונתיים.
ויטמין B12
ויטמין B-12, או קובאלמין, נדרש לצורך חילוף חומרים, ייצור תאי דם אדומים ושמירה על מערכת העצבים המרכזית, בין היתר. רלוונטיות במיוחד לטינטון היא שצריך B-12 לייצור מיאלין, נדן ההגנה והבידוד העוטף את סביבתו. היעדר B-12 גורם להתדרדרות התקשורת בין העצבים, מה שמוביל לפגיעה בתפקודי המוח הגבוהים יותר, חוסר תחושה ועקצוץ בגפיים ובטינטון, בין שאר הסימפטומים. מחקר ישראלי שפורסם במהדורה של 1993 בכתב העת "American Journal of Otolaryngology" מצא כי טינטון קשור למחסור בוויטמין B-12 וכי המטופלים השתפרו בטיפול משלים B-12. רמת ויטמין B-12 הנמצאת מתחת ל -200 פיקוגרם למיליליטר דם מעידה על מחסור, אם כי התסמינים עשויים להימשך עד חמש שנים מכיוון שהוא מאוחסן בגוף.
ויטמין די
מחסור בוויטמין D קשור בדרך כלל לריכוך עצמות וירידה בחסינות, אך מעט מדי יכול להפחית את ספיגת הסידן, מה שעלול להוביל לתפקוד לאוזן הפנימית הכולל אובדן שמיעה, טינטון או ורטיגו, על פי ההיבטים הביוכימיים, הפיזיולוגיים והמולקולריים של תזונת האדם. " סידן חיוני להתכווצות ולטונוס השרירים, והיעדרו משפיע על פעולות שרירי הטנסור טימפאני וסטפדיוס באוזן התיכונה, מה שמוביל לטינטון ואובדן שמיעה. ריכוז הסידן של קלצידיול הוא המדד הטוב ביותר למצב של ויטמין D, ורמות מתחת ל 37.5 ננומול לליטר נחשבות לחסרות.
ויטמין E
ויטמין E הנו נוגד חמצון רב עוצמה המבטל רדיקלים חופשיים הגורמים נזק לרקמות, בעיקר בכלי דם. כלי הדם הקטנים המזינים את האוזן הפנימית חשופים במיוחד לנזק רדיקאלי חופשי וחמצון. מחסור בוויטמין E יכול להוביל לטינטון אם כלי הדם הקטנים של האוזן הפנימית או האזור הסובב אותו נעולים או נקרעים, על פי "הוויטמינים". למעשה, סוג של אירוע מוחי מתרחש, כתוצאה מתסחיף או מדמם, מה שמוביל להפחתת שמיעה וטינטון כרוני. הקצבה היומית המומלצת עבור ויטמין E נעה בין 22 IU ל 28 IU למבוגרים, אם כי גוף מחקרי הולך וגדל מצביע על כך שלפחות 400 IU ליום זה מתאים יותר, כפי שמובא ב"תזונה ובריאות הציבור."
