יין פורט הוא יין אדום כהה ומתוק שנהנים בדרך כלל לקינוח. יין פורט אמיתי מגיע מהעמק דורו של פורטוגל ולוקח את שמו מהעיר אורטו, כך לפי אתר IntoWine.
קלוריות
מנה של 3.5 גרם יין פורט מכילה 154 קלוריות, על פי אתר מרתף היין המודרני. לשם השוואה, כוס 5 יין של יין שולחן אדום מכילה 124 קלוריות.
חומרים מזינים אחרים
כוס הפורט של 3.5 גרם שלך מכילה 14 גרם פחמימה ו -14 גרם אלכוהול. פורט נחשב ליין מבוצר, כלומר הוא מכיל אלכוהול נוסף, כמו ברנדי מזוקק, מדווח אתר מרתף היין המודרני, ומעלה את תכולת הקלוריות שלו.
ירידה במשקל
אתה עלול להימנע מאלכוהול בכדי לרסן את צריכת הקלוריות שלך. מחקר ארוך טווח מבית החולים בריגהם ונשים בבוסטון הראה כי נשים ששתו כוס יין אחת או שתיים מדי יום עלו פחות במשקל מאשר נשים שנמנעו במהלך תקופה של כמעט 13 שנים, כך מדווח העיתון "ניו יורק דיילי ניוז". ממצא זה לא היה נכון אצל גברים. אמנם עדיין לא ברור מדוע שותי היין צברו פחות קילוגרמים, אולם תיאוריה אחת היא שאנשים ששותים יין עלולים לפרק אלכוהול על ידי הפיכת אנרגיה נוספת לחום ולא לשומן.
