האם תה ירוק הוא חומר משלשל?

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/199/25/150060627.jpg">

סיר ששופך כוס תה ירוק לכוס זכוכית. קרדיט: צפה במלאי / צפה במלאי / תמונות גטי

תה לא אמור לגרום לך ללכת

קפה המכיל קפאין יכול לשמש חומר משלשל רב ערך, גם אם שותים רק כמות בינונית. התה, לעומת זאת, אינו בעל אותה איכות משלשלת, לפי קבוצת One Medical. תה ירוק מכיל פחות פחות קפאין מאשר קפה. כוס תה ירוק מכילה בין 14 ל 60 מיליגרם קפאין, שהוא מתון יותר מ 100 מיליגרם הקפאין בכוס קפה רגילה. אולם תה ירוק הוא משתן, מה שאומר שהוא עשוי לגרום לך להשתין יותר מהרגיל.