עשיר בסוכר
אונקיית סירופ קנים מכילה כ -75 קלוריות, כך על פי משרד החקלאות האמריקני. ההגשה מכילה גם 20.5 גרם פחמימות - כולן סוכר; 4 מיליגרם סידן; 18 מיליגרם אשלגן; ו -16 מיליגרם נתרן. קנה סוכר נטול ויטמינים בעיקרו. נשים וגברים בוגרים צריכים להגביל את צריכת הסוכר היומית שלהם ללא יותר מ- 100 ו -150 קלוריות, בהתאמה. צריכה עודפת של סוכר באופן קבוע עלולה להוביל להשמנה, מחלות לב וסוכרת.
