תזונה חצי מוצקה בדרך כלל מתחילה שלושה עד ארבעה שבועות לאחר ניתוח מעקף קיבה. הוא מכונה גם דיאטת המזון הרך / המחומם והוא השלב השלישי של החזרה למזון מוצק לאחר הניתוח. דיאטה זו נועדה להסיע את הבטן כדי להתחיל לאכול מזון מוצק לאחר צריכת דיאטה נוזלית.
יסודות
לאחר קבלת אישור הרופא שלך, אתה עשוי להתחיל לבצע דיאטה חצי מוצקה כבר כשבועיים לאחר הניתוח. התזונה החצי מוצקה תימשך כארבעה עד שישה שבועות לפני שתתקדם לדיאטה עם אוכל מוצק דל שומן. לאחר ניתוח מעקף קיבה הבטן שלך תחזיק כחצי כוס אוכל בכל פעם. בגלל זה כדאי לאכול חמש עד שש ארוחות קטנות מדי יום של מזון רך ומטהר. ארוחות צריכות להיות לא יותר משש אונקיות במשקל, וחשוב ללעוס ולאכול לאט. קח לפחות 30 דקות לצרוך את כל תכולת הארוחה.
דיאטה חצי מוצקה
התזונה החצי מוצקה כוללת מזונות עתירי חלבון ודלים בשומן, סיבים תזונתיים, קלוריות וסוכר. ניתן לנקות פירות וירקות רכים ולכלול בתזונה. חיוני להשיג מספיק חלבון מיד לאחר הניתוח בכדי לוודא כי פצעים נרפאים כראוי ועוזרים בשימור רקמות השרירים, כך שאפשר לרדת במשקל דרך שומן במקום רקמת שריר, מסביר פרנק וו. ג'קסון, מרפאה, ג'סטרום זיגלבאום. בנוסף, מכיוון שרק כמות קטנה של אוכלים נצרכת בכל פעם, חיוני להוסיף תוספי מזון עם ויטמינים ומינרלים בכדי למנוע חסרונות.
סוגי מזונות
תזונה חצי מוצקה כוללת אוכלים כמו ביצה מקושקשת, גבינת קוטג 'דלה בשומן או בשרים רזים מעורבבים כמו טונה או עוף. ערבבו מזונות עם מים, חלב נטול שומן או מרק בכדי ליצור עקביות חלקה. מזונות לתינוקות מתוחים הם אופציה נוחה שלעתים קרובות משתמשים המטופלים לאחר הניתוח. בנוסף, ניתן לנקות פירות וירקות רכים בתזונה החצי מוצקה. בנוסף, הימנע ממאכלים שקשורים במערכת העיכול כגון פופקורן, אגוזים, זרעים, בשר עתיר שומן או זיפים, לחמים וירקות סיבים, ממליץ DukeHealth.org.
תוכנית ארוחה חצי מוצקה
ארוחת הבוקר עשויה להכיל ערבוב ושילוב של שני חלבוני ביצה וביצה שלמה אחת. ארוחת הבוקר של אמצע הבוקר עשויה להיות חצי כוס גבינת קוטג 'דלה בשומן ורבע בננה מוחתרת. לארוחת הצהריים, 3 גרם חזה עוף מעורבב ו -1 / 4 כוס גזר מבושל ומעורבב. צרכו 1/2 כוס יוגורט דל שומן, דל סוכר, לחטיף אחר הצהריים. בארוחת הערב, אכול 1/2 כוס טונה, ו -1 / 4 כוס שעועית ירוקה מבולבלת ומעורבת. חטיף ערב עשוי להיות 1/2 כוס פודינג ללא סוכר, דל שומן.
