האם אתה מעריץ תותים טבולים בקצפת, אך אינך יכול להתמודד עם כל הסוכר והחלב הזה? יש לנו את התשובה.
וריאציה זו על הקצפת המסורתית מיוצרת עם שני מרכיבים בלבד: קרם קוקוס מפחית ותמצית וניל, מה שאומר שאין בו חלב ללא תוספת סוכר. בפחות מ -150 קלוריות למנה, אין סיבה שלא למלא את הקינוחים שלכם בטיפול שמנת זה.
כיצד להכין קרם קוקוס מוקצףתרצו לצנן פחית קרם קוקוס בהקדם האפשרי!
הועלה על ידי LIVESTRONG.COM ביום חמישי, 11 במאי, 2017
הפיכת הקצפת קלה כמו קל לצנן את קרם הקוקוס, להוסיף את הווניל ולהקציף אותו עד שהוא קל ופלאפי.
תרצו לזלוג בקרם השמימי הזה על קינוחים טבעוניים ולא חלביים - או כל קינוח, לצורך העניין. אנו חושבים שזה יעבור נהדר עם מלח הים והבריוני הבטטה או הפירורים של דובדבן-מנגו.
שליש כוס קוקוס מהקצפת מספקת 0.89 גרם חלבון, 0.98 גרם סוכר, 15.03 גרם סה"כ שומן ו 1.86 גרם מכל הפחמימות.
לכו כאן למתכון המלא: קרם קוקוס מוקצף
מה אתה חושב?
האם אתה אוהב קינוחים ללא חלב? אתה מתכוון לנסות את המתכון הזה, או האם ניסית אותו כבר? אם כן, יש לך הצעות או הערות? שתף את המחשבות שלך!
