כאשר העור מפתח גוון צהוב, יתכן ותהה אם אשם חסרונות תזונתיים. עור צהוב ידוע גם בשם צהבת, וזה סימפטום לבעיה בסיסית, ולא נושא בריאותי ספציפי בפני עצמו. בעוד שרמות המגנזיום בדם עשויות להיות בזיקה עקיפה להופעת הצהבת, הגורמים לעור צהוב הם בדרך כלל מורכבים יותר ממחסור פשוט במגנזיום או חומר מזין אחר.
צהבת
צהבת מתפתחת כתוצאה מיותר מדי בילירובין בזרם הדם. עליית בילירובין זו עשויה להיגרם על ידי מחלות דם, מחלות כבד, זיהומים, חסימות בדרכי המרה או הפרעות גנטיות. תרופות מסוימות יכולות לגרום גם לצהבת, ותינוקות שזה עתה נולדו מפתחים אותה לרוב כחלק מתהליכים פיזיולוגיים תקינים לאחר הלידה. מישהו שמציג צהבת מתפתח בדרך כלל גם מצהיב בלבני העיניים.
מחסור במגנזיום
צהבת אינה בדרך כלל סימפטום של מחסור במגנזיום בקרב מבוגרים בריאים. מחסור במגנזיום גורם לחולשה, בחילה, הקאות, עייפות, אובדן תיאבון, התכווצויות שרירים, חוסר תחושה, עקצוצים, הפרעות בקצב הלב והתקפים. מכיוון שתופעות אלה כל כך כלליות, זה יכול להיות קשה לקבוע אם הם ממחסור במגנזיום או מסיבה אחרת. הרופא שלך יכול לבצע בדיקת דם כדי לקבוע אם יש לך מעט מדי מגנזיום בדם. נטילת תוספי מגנזיום כשהרמות שלך כבר בסדר יכולות לגרום לבעיות בריאות אחרות, לכן עליך ליטול רק תוספת מגנזיום כאשר יעץ על ידי רופא.
צהבת ילודים ומגנזיום
בחלק מהמקרים, רמות נמוכות של מגנזיום עשויות להופיע בשילוב עם צהבת בילודים, אם כי מחקרים אחרים הראו את ההשפעה ההפוכה. על פי מחקר שנערך בשנת 2004 בכתב העת "מחקר ילדים", לתינוקות עם רמות גבוהות יותר של מגנזיום בדם היו רמות גבוהות יותר של בילירובין, גורם לצהבת בקרב ילודים. עם זאת, זה סותר מחקרים קודמים שמצאו רמות נמוכות יותר של מגנזיום אצל תינוקות צהובות. ההבדל יכול להיות נובע מהבדל במדד התוצאות, מכיוון שתאי התינוק עשויים לשחרר באופן טבעי מגנזיום לדם כדי לנסות להילחם ברמות גבוהות של בילירובין בלידתו.
מחלת כיס המרה
מקרה אחד בו רמות מגנזיום עשויות להשפיע בעקיפין על התפתחות של צהבת הוא במקרה של מחלת כיס המרה. עור צהוב הוא סימפטום פוטנציאלי למחלת כיס המרה, ומחסור במגנזיום וחומרים מזינים אחרים יכולים להוביל להתפתחות של הפרעה זו. במקרים מסוימים, הוספת תוספי מגנזיום לתזונה יכולה להפחית את שכיחות אבני המרה ולסייע בריפוי מחלת כיס המרה, ובכך לפתור את הצהבת שהיא סימפטום של אותה מחלה.
תוספי מגנזיום וצהבת
כדי להפוך את העניינים למורכבים עוד יותר, רמות גבוהות של תרופות הכאב המכילות מגנזיום מגנזיום סליצילאט עלולות לגרום לצהבת כתופעת לוואי. לכן טיפול עצמי בסוג זה של מגנזיום עשוי להעלות את הסבירות לעור צהוב. בגלל כל ההשפעות הסותרות הללו בכל הקשור למגנזיום ולצהבת, עליך להתייעץ עם רופא אם יש לך חששות לגבי חוסר מגנזיום פוטנציאלי או אינדיקציה כלשהי לעור צהוב.
