מפרק הכתף הוא מפרק כדורי ושקע רדוד בין ההומרוס - עצם הזרוע העליונה - לפוסת הגלנואיד של שכמות השכמות. מפרק ייחודי, לכתף יש רק חיבור גרמי אחד לשאר השלד ב עצם הבריח - עצם הבריח - שם הוא מתחבר לעצם השכמה. אנטומיה ייחודית זו מאפשרת מגוון רחב של תנועות למפרק הכתף.
חטיפה
חטיפה היא מונח המתייחס לחלק גוף שמתרחק לרוחב מהגוף. במקרה של הכתף הכוונה היא לזרוע המתנדנדת מהצד של הגוף, בתנועת נפנוף זרוע. טווח התנועה נמדד כאשר כף היד פונה לצד הגוף והזרוע מוחזקת ישר. הוא נמדד מנוטרלי - הזרוע תלויה באופן רופף בצד הגוף - עד לנקודה הגבוהה ביותר שניתן להרים את הזרוע. הטווח הרגיל הוא 150 מעלות.
כיפוף
כינוי flexion נקרא גם כיפוף קדימה. במקרה של הכתף, כיפוף קדימה הוא תנועת הכתף בעת הרמת הזרוע מול הגוף, כמו להצביע על משהו שמולך. טווח התנועה נמדד כאשר כף היד פונה לצד הגוף והזרוע ישרה. הוא נמדד מנקודה ניטראלית עד לנקודה הגבוהה ביותר שניתן להרים את הזרוע מעל הראש. טווח התנועה הרגיל הוא 180 מעלות.
סיומת
הארכה היא תנועת כתפיים הכרוכה בהעברת הזרוע מאחורי הגוף, כמו למשל להושיט יד לכיס האחורי. טווח התנועה נמדד כאשר כף היד פונה לצד הגוף והזרוע ישרה. הוא נמדד מנקודה ניטראלית עד הגבוהה ביותר שניתן להרים את הזרוע מאחורי הגב. טווח התנועה הרגיל הוא בין 45 ל 60 מעלות.
סיבוב לרוחב
סיבוב לרוחב מכונה לעתים קרובות סיבוב חיצוני. זוהי תנועה שמתבצעת כאשר המרפק כפוף ל 90 מעלות ומניף את הזרוע הרחק מהגוף, למשל בעת פתיחת דלת ארון. טווח התנועה נמדד כשהמרפק כפוף ל 90 מעלות ומהנייטרל (כשהמרפק כנגד הגוף והזרוע לפני הגוף) לנקודה הרחבה ביותר שהאמה יכולה להתרחק מהגוף. טווח תנועה רגיל הוא 90 מעלות.
סיבוב מדיאלי
סיבוב מדיאלי מכונה לעתים קרובות סיבוב פנימי. זוהי תנועה שמתבצעת כאשר המרפק כפוף ל 90 מעלות ומניף את הזרוע לכיוון הגוף, למשל בעת סגירת דלת ארון פתוחה. טווח התנועה נמדד כשהמרפק כפוף ל 90 מעלות ומנייטרלי - כשהמרפק כנגד הגוף והזרוע מול הגוף - לנקודה הרחבה ביותר שהאמה יכולה לנוע לעבר הגוף. טווח תנועה רגיל הוא 70 עד 90 מעלות. ניתן למדוד את הסיבוב הפנימי גם באמצעות מבחן השריטה של אפליי.
