מכונה אליפטית מציעה אפשרות אחת או שתיים להגדלת עוצמת האימון: התנגדות לדוושות ורמפה בשיפוע. מרבית המכונות האליפטיות מציעות רמות משתנות של התנגדות לדוושה ידנית או דיגיטלית. אם ההתנגדות לדוושה במכשיר האליפטי שלך מפסיקה לפעול, נסה לפתור את הבעיה לפני שתקרא ליצרן או לאדם תיקון.
זיהוי
התנגדות לדוושות היא האפשרות הנפוצה ביותר במאמן אליפטי להקשות על האימון שלך. זה עובד דומה להתנגדות באופני כושר - ככל שאתה מגדיר את ההתנגדות כך קשה יותר להזיז את הדוושות. סגלגל עשוי להיות עד ארבע רמות עמידות או עד 30 דרגות. אם לאליפטי יש התנגדות דיגיטלית, אתה מכוון אותה באמצעות לחצני הבקרה בקונסולה. אם יש לו התנגדות ידנית, אתה מכוון אותה עם ידית מתחים.
גורם ל
מספר גורמים שונים יכולים לגרום להתנגדות במכונה האליפטית להפסיק לעבוד. אם מקור הכוח אינו במלוא יכולתו, ייתכן שהתנגדות הדוושה לא תעבוד. החוט בין ההתנגדות שולט - או הקונסולה או ידית המתיחה - והמנוע יכול להישבר. אם חגורת הכונן משתחררת, ההתנגדות עלולה להחליק או לא תעבוד כלל, אפילו כשאתה מדליק אותה להגדרה הגבוהה ביותר.
פתרון תקלות
אם ההתנגדות מפסיקה לפעול, בדוק תחילה את מקור הכוח של המכונה הסגלגל. דגמים מסוימים משתמשים בסוללות, ואחרים מחוברים למתאם AC. וודא שהסוללות חדשות ויש להן קיבולת מלאה. אם הסוללות חלשות, הקונסולה עשויה להידלק, אך מנוע ההתנגדות לא יפעל. בדוק שמתאם זרם החיבור מחובר כהלכה וכי הוא המתח הנכון למחשב שלך. עיין במדריך הבעלים שלך לקבלת טיפים נוספים לפתרון בעיות. אייקון Health and Fitness, שמייצר מספר מותגים אליפטיים כולל NordicTrack, ProForm ו- Weslo, מספק הוראות למתיחת חגורת הכונן.
