שמן קריל הוא אלטרנטיבה לשמן דגים שמקורו בקריל. קריל הם סרטנים דמויי שרימפס שחיים באוקיאנוס האנטארקטי. שמן קריל מכיל חומצות שומן אומגה 3 יש יתרונות רבים ומכיוון שהגוף אינו מייצר אומגה 3, ול אומגה 3 אלה יתרונות רבים לבריאותך הכללית. למרות שאין הרבה מחקרים קליניים שכללו שמן קריל, החוקרים הבחינו במספר תופעות לוואי פוטנציאליות הקשורות לשימוש בשמן קריל כתוסף תזונה.
דילול דם
תופעת לוואי אחת שעלולה להיות מסוכנת הקשורה לשמן קריל היא דילול הדם. שמן קריל מכיל EPA ו- DHA שתי חומצות שומן האחראיות לדילול הדם. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג, שמן קריל יכול להפחית את קרישת הדם. קרישת דם מופחתת עלולה להיות מסוכנת בקרב אנשים הנמצאים בסיכון לסיבוכים בדימום. בנוסף, אם אתה לוקח תוספות שמן קריל ונחתך או נפצע, יתכן שיימשך זמן רב מהרגיל עד שהפצע ייקרש ויפסיק את הדימום.
אינטראקציה בין תרופות
במחקר שהופיע בעיתוני הפרמקותרפיה ב -2004, שמן קריל הגביר את ההשפעה של קומדין, תרופה מדללת דם. תרופות נוספות העשויות לקיים אינטראקציה עם שמן קריל כוללות אספירין, קלופידוגרל, דיקלופנק, איבופרופן, נפרוקסן, דירטפרין, אנוקספרין, הפרין וורפרין. לכן עליכם לדבר עם גורם רפואי לפני נטילת תוסף שמן קריל אם אתם נוטלים כרגע תרופות שיכולות לגרום לדמם של הדם שלכם.
איכות מוצר
תהליך הייצור הכולל של שמן הקיל יכול לקבוע את האיכות והבטיחות הכוללת של תוסף שמן הקיל. שמן קריל יכול להתחמצן ולהתקלקל כך שלאיכות הייצור יש חששות בטיחותיים לצרכן. בדרך כלל מכיר כבטוח הוא אישור שמינהל המזון והתרופות מעניק ליצרני תוספים לאחר עמידה בתקני איכות הייצור. רק שני יצרני שמן קריל קיבלו אישור זה, נפטון קריל שמן וסופרבה קריל שמן.
אלרגיות לסרטנים
לאנשים רבים יש אלרגיה למזון לסרטנים, וקריל הם סוג של סרטנים קטנים מאוד. אם יש לך אלרגיה לסרטנים, אסור לצרוך שמן קריל. אם אתם סובלים מאלרגיה מסרטנים, בדרך כלל תהיה לכם תגובה אלרגית בינונית עד קיצונית לשמן קריל. תגובה אלרגית זו עשויה לדרוש טיפול חירום או אשפוז. גם אם בדרך כלל אין לך אלרגיה ידועה לסרטנים, אם אתה חווה תגובה אלרגית כלשהי לתוסף שמן קריל, הפסק מייד את השימוש ופנה לקבלת טיפול רפואי.
