התכווצויות חדרית בטרם עת, או PVC, יכולות להופיע בכל עת, והן נחשבות לרוב שפירות. עם זאת, זה יכול להיות מלחיץ פיזית ופסיכולוגית להתנסות ב- PVC במהלך האימון. ההבנה מדוע הם מתרחשים ומתי או אם לפנות לקבלת טיפול רפואי יכולה לעשות את ההבדל החיובי בגישה שלך לתרגיל.
איך הלבבות מקציפים
לבבות יש שני צדדים: ימין ושמאל. יש להם תאים עליונים מכל צד, הנקראים אטריה. התאים התחתונים מכל צד הם החדרים. תאים עליונים ותחתונים מחוברים באמצעות שסתומים הנפתחים וסוגרים במהלך פעימות לב. האטריה מתמלאת בדם, השסתומים נפתחים ומכניסים את הדם לחדרים, השסתומים נסגרים ואז החדרים נלחצים וסוגרים את הדם לשאר הגוף. זה קורה בכל מקום בין 50 ל- 180 פעמים בדקה, תלוי ברמת הפעילות.
הלב יכול לתקן את עצמו
התכווצויות לב מופעלות על ידי פעילות חשמלית בקוצב הלב הטבעי של הלב, צומת SA. PVC מתרחש כאשר חשמל נוסף הולך לחדרים, כך שהם נלחצים מוקדם מדי. מכיוון שהחדרים דחפו את הדם לפני מילוים המלא, גופכם רוצה שנשלח יותר דם. מכיוון שהלב שלך בנוי מסוגים שונים של תאי שריר ורקמות חיבור, מתברר כי דילוג על פעימה מיד אחרי ה- PVC כמעט תמיד יתקן את הבעיה. זו מערכת תיקון טבעית שהתפתחה אצל בני אדם.
PVC בזמן האימון
כאשר ה- PVC מתרחש במהלך האימון, אתה עלול לחוש סחרחורת, להרגיש את פעולת לבך או לדלג על פעימה. לפעמים מתאמנים משתעלים וזה יעצור את ה- PVC. למתאמנים המתחילים עשויים להיות בעלי PVC, וזה ייפתר ככל שתגיעו לכושר טוב יותר. מתאמנים מנוסים יכולים לגרום לכך שזה יקרה, במיוחד במחלה או באימון קשה קודם. בני אדם אינם רובוטים ובעלי רמות ביצועים שונות בימים שונים. אנשים בריאים ללא מחלת לב שיש להם PVC מדי פעם במהלך האימון לא צריכים לדאוג.
מתי לפגוש את הרופא שלך
PVCs שרצים ברציפות עלולים לגרום לטכיקרדיה, הלב פועם מהר מדי ולגרום לסחרחורת והתעלפויות. ישנן בעיות בסיסיות שיכולות לגרום ל- PVC בזמן מנוחה ובזמן האימון. אם יש לך מצב בריאותי כמו השמנת יתר, לחץ דם גבוה, בעיות לב קודמות, סוכרת או שאתה מעשן, פנה לרופא המטפל. פעמים רבות ה- PVC יחלוף ככל שמטופלים בתנאים חמורים יותר אלה.
