לעתים קרובות אינך יודע למה לצפות כשאתה טובל את הבוהן שלך בבריכה חדשה. זה יכול להרגיש כמו כל דבר, בין מי קרח למי אמבטיה, ובכל מקום שביניהם. לעומת זאת, לבריכות תחרותיות יש כללים נוקשים ביחס לטמפרטורה שלהם. FINA, או Fédération Internationale de Natation, הגוף המנהל הבינלאומי לספורט שחייה, מכתיב את הטמפרטורה המדויקת לשחייה, צלילה, פולו מים ושחייה מסונכרנת. בנוסף ל- FINA, יש לצלב האדום האמריקאי המלצות לטמפרטורת הבריכה שיכולות לשמש כמדריך לשחייה כושר ושחייה, ולטיפול במים.
FINA ושחייה
FINA, או באנגלית, פדרציית השחייה הבינלאומית, הוקמה בשנת 1908 ומייצגת כיום 202 פדרציות לאומיות נפרדות. FINA מייצגת את הוועד האולימפי הבינלאומי והיא הגוף הממשל העולמי לספורט ימי. זה קובע את הכללים והתקנות לשחייה, צלילה, פולו מים, שחייה מסונכרנת ושחייה במים פתוחים. FINA ממוקמת בלוזאן, שוויץ.
תקנות FINA לטמפרטורת מים
לשחייה בתחרות סטנדרטית וגם באולימפיאדה, FINA מחייבת טמפרטורת מים בין 25-28 מעלות צלזיוס, או בין 77 ל 82 מעלות צלזיוס. עבור פולו מים בתחרות סטנדרטית וגם באולימפיאדה, FINA מנדט 26 מעלות צלזיוס, או 79 מעלות F, פלוס מינוס תואר אחד. לשחייה מסונכרנת בתחרות סטנדרטית וגם באולימפיאדה, טמפרטורת הרגולציה של FINA היא 27 מעלות צלזיוס, או 81 מעלות, פלוס מינוס מעלה אחת. לבסוף, לצלילה בתחרות הסטנדרטית וגם באולימפיאדה, טמפרטורת הרגולציה של ה- FINA אינה נמוכה מ -26 מעלות צלזיוס, או 79 מעלות צלזיוס.
הצלב האדום האמריקאי ושחייה
הצלב האדום האמריקני, המכונה גם ARC והצלב האדום, הוא חבר בפדרציה הבינלאומית של אגודות הצלב האדום והסהר האדום. הצלב האדום האמריקני נוסד בשנת 1881 והוא ארגון הומניטרי. הוא מספק מגוון שירותים בארה"ב, כולל הנחיות והמלצות בנושא בטיחות. אלה כוללים טמפרטורות מים מומלצות לכושר ושחייה פנאי, ולטיפול במים. הצלב האדום האמריקני ממוקמת בוושינגטון הבירה
חוקי הצלב האדום האמריקני חלים על טמפרטורת המים
לשחייה בכושר - למשל הקפות שחייה - הצלב האדום ממליץ על 78 מעלות. לשחייה פנאי, במילים אחרות, פשוט להיות בבריכה בשביל הכיף, הצלב האדום ממליץ על 81 מעלות. לבסוף, לטיפול במים, או תרגילים המיועדים לביצוע במים, הצלב האדום ממליץ על 86 מעלות. הצלב האדום מציין כי טמפרטורות המים בבריכות הביתיות נקבעות במידה רבה על ידי הצרכים וההעדפות האישיות שלך.
