שבר אולנרי רדיאלי הוא שבר של שתי העצמות המרכיבות את הזרוע שלך, הרדיוס והאולנה. שבר לשתי העצמות בו זמנית נפוץ בעיקר לכיוון הראשים הדיסטליים של כל עצם, הקרובה ביותר לפרק כף היד שלך. שבר כבד רדיאלי נגרם לרוב כתוצאה מהשפעה טראומטית של מפרק כף היד שלך, בדרך כלל במהלך נפילה כשזרועך מורחבת. סוג זה של שבר הוא חירום רפואי: יש לפנות מייד לטיפול רפואי אם יש חשד לשבר. בדרך כלל אתה יכול לצפות שהזרוע שלך תונע בצוות צוות במשך שישה עד שמונה שבועות לאחר הפציעה. לאחר מכן, חשוב לעבור טיפולי פיזיותרפיה לשיקום השרירים והרצועות שהתנוונו, או איבדו את הגודל והכוח שלהם במהלך אי-immobilization.
קריותרפיה
בימים הראשונים לאחר שבר כבד אוראלי, הרופא שלך עשוי להציב את היד שלך במתלה. זה ישמור על זרועך ללא תנועה ותאפשר נפיחות להפחית לפני שניתן יהיה להפיל את זרועך. הטיפול הפיזיותרפי בו נעשה שימוש בשלב זה הוא בדרך כלל קריותרפיה. קריותרפיה, או טיפול קר, מורכב מהנחת חבילות קרח או קר על האזור הפגוע בזרועך להפחתת דלקת. דלקת פוגעת ביכולת הטבעית של גופך להתחיל בתהליך הריפוי. לאחר מספר ימים של קריותרפיה, הנפיחות סביב השבר שלך עשויה לשכוך מספיק בכדי לאפשר להצבת גבס קשה על היד שלך.
טווח תרגילי תנועה
לאחר כשישה עד שמונה שבועות בגבס קשה, יש לרפא מספיק את העצמות שלך. עם זאת, עקב מספר חודשים של חוסר תנועה, הרצועות החוצות את מפרק כף היד שלך עשויות להיות נוקשות, ובכך להגביל את טווח התנועה שלך. מטפל פיזיותרפי עשוי להתחיל בטיפול בכך שיעניק לך מגוון תרגילי תנועה. מטרת התרגילים הללו היא להגדיל את טווח התנועה שלך במפרק שורש כף היד. המטפל הפיזיותרפי שלך עשוי לספק לך תרגילי גמישות פאסיביים ופעילים שנועדו להגדיל לאט את יכולתך להזיז את פרק כף היד דרך טווח התנועה הרגיל שלה.
תרגיל לחיזוק שרירים
ככל שהרצועות שלך יחזרו לגמישות וטווח התנועה שלך במפרק מפרק כף היד שלך, יתכן שתתחיל בתרגילי חיזוק שרירים. לאחר חודשים של אי שימוש, שרירי האמה ופרק כף היד שלך יאבדו גם את הגודל וגם את הכוח. יש לחזק כל שריר שחוצה את מפרק שורש כף היד כדי להגביר את היציבות של כמוסת המפרק שלך. הפיזיותרפיסט שלך יכוון אותך דרך תרגילי חיזוק נכונים הספציפיים לצרכים שלך.
עיסוי רקמות עמוק
במהלך תהליך הריפוי נוצרות רקמות צלקת בחיבורי רצועה סביב פרק כף היד. היווצרות רקמת צלקת היא תגובה רגילה לפגיעה, אך היא עלולה לגרום לעיוות ולתרום לכאבי מפרקי כף היד וקשיחות. עיסוי רקמות עמוק הוא סוג של טיפול פיזיותרפי אשר נועד לפרק את מרבצי הצלקת הסיבית סביב מפרק כף היד שלך. זה יעזור לרקמות הצלקת להתייצב מחדש עם רצועות מפרק כף היד שלך, ובכך להפחית את תרומתן לנוקשות וכאבים.
