מידע על קלוריות בכנפיים בר של באפלו

כנפי הבר של באפלו היא רשת מסעדות המגישה כנפי עוף מטוגנות עם אותו שם. המידע התזונתי עבור כנפי הבר של באפלו אינו משתנה משמעותית בין המסעדות אך תלוי במידה מסוימת בסוג הרוטב שבכנפיים. כנפי הבר של באפלו בדרך כלל עשירות בחלבון ושומן.

כנפי עוף הן הצעה נפוצה בברים ספורט.

הגשת מידע

אתר My Fitness Pal מספק מידע תזונתי על כנפי הבר של באפלו. זה חל על כנפיים עם חומץ ורוטב פלפל קאיין, הרוטב הפופולרי ביותר עבור כנפי הבר של באפלו. גודל ההגשה למידע זה הוא כנף עוף אחת.

קלוריות

מנה של כנפי ווילונות באפלו כוללת 50 קלוריות, או 2.5 אחוז מהערך היומי (DV) לסך כל הקלוריות. DV זה מניח תזונה יומית של 2, 000 קלוריות. שומן מהווה 27 קלוריות, חלבון תורם כ 20 קלוריות והפחמימות מהוות את 3 הקלוריות הנותרות.

חלבון ופחמימות

מנה של כנפי הבר של באפלו מכילה 5 גרם חלבון, או בערך 10 אחוז מה DV עבור קלוריות חלבון. הוא מכיל גם 1 גרם פחמימות, המהווה כ- 0.3 אחוז מה DV עבור קלוריות פחמימות. באפלו וויל כנפי הבר אין סיבים תזונתיים.

שמן

מנה של כנפי הבר של באפלו מספקת כ -3 גרם (גרם) שומן, שהם 5 אחוז מה DV עבור קלוריות שומן. שומן רווי מספק 1 גרם מכלל זה, או כ -5 אחוז מה DV עבור קלוריות משומן רווי. באגפי הבר של באפלו יש גם 30 מ"ג כולסטרול, שהם כעשרה אחוזים מה- DV לכולסטרול.

ויטמינים ומינרלים

מנה של כנפי הבר של באפלו מכילה 300 מג נתרן, או בערך 13 אחוז מה DV עבור נתרן. חומרים מזינים נוספים בכנפי הבר של באפלו כוללים אחוז אחד מה- DV לוויטמין A, ברזל וסידן. מנה של כנפי הבר של באפלו אינה מכילה ויטמין C או אשלגן.