בגדי דחיסה יכולים לתת אשליה של ירידה במשקל. השואלים את מחוכי עצם הלווייתן של פעם, הם מעצבים את גופך לצורה דקה יותר על ידי ריסון השומן שלך. כמה מותגים של בגדי דחיסה טוענים שהם עוזרים בירידה ממשית במשקל, אך טענות אלה מפוקפקות.
איך הם עובדים
בגד דחיסה, כפי שהשם מרמז, מפעיל לחץ על גופך כדי לתת לו צורה אחרת. הם עשויים מבדי מתיחה כמו לייקרה וספנדקס. כשאתה לובש אחד, בד המתיחה סוחט את הגוף שהוא מקיף. על פי מסלקת הבריאות של Mama's Health של נשים, חתכים שונים של בגדי דחיסה מעצבים את הגוף בצורה שונה. זה נותן לך את הצורה שאתה רוצה.
מזיע
יש יצרנים של בגד דחיסה הטוענים להאיץ ירידה במשקל באמצעות הזעה. זה נכון ושקר. כמו כל הבגדים ההדוקים, בגדי הדחיסה יגרמו לך להזיע יותר באזור בו אתה לובש אותם. כפי שיגיד לך כל מתאבק, הזעה תגרום לירידה מיידית במשקל מים. למרבה הצער, כפי שציין מאמן הכושר, בן כהן, כי משקל המים האבוד ממשיך מיד ברגע שמתייבשים לרמה בריאה.
מיקרומסאז '
שיטה נוספת לירידה במשקל הנטענת על ידי בגדי דחיסה היא מיקרומאסה. מיקרומאז 'הוא המאמץ של לחץ עדין ומתמיד על גופך תוך כדי תנועה. לדברי כהן, עדויות מועטות תומכות ברעיון שזה מאיץ ירידה במשקל. עם זאת, מיקרו-מסאז 'יכול לפרק צלוליטיס. למרות שזה לא עוזר לך לרדת במשקל, זה יכול להפוך את המשקל שיש לך להיראות אטרקטיבי יותר.
דחיסה
דרך שלישית שיצרני בגדי הדחיסה טוענים להאיץ ירידה במשקל היא באמצעות דחיסה. למרות שבגדי דחיסה מעניקים אשליה של ירידה במשקל על ידי עיצוב גופך, כהן מדווח כי שום הוכחה מראה כי היא מתורגמת לירידה במשקל קבועה בשום דרך. למעשה, התמיכה המלאכותית ברקמות גופך עשויה אף להאט את הירידה במשקל שלך בכך שהיא מאפשרת לשרירי התמיכה באזור להתנווך.
תמיכה אתלטית
כהן מציין דרך אחת שבה בגדי הדחיסה יכולים לעזור בירידה במשקל. בגדי דחיסה שנבנו עבור ספורטאים ולא כבגד קוסמטי יכולים לשפר את הביצועים הספורטיביים. הם עושים זאת על ידי שיפור זרימת הדם ומעניקים לשרירים תמיכה נוספת. ביצועים ספורטיביים טובים יותר יכולים להניע אותך להתעמל יותר ויותר פעילות גופנית היא שיטה מוכחת לירידה במשקל.
