בין אם זה מעיר אותך משינה עמוקה ובין אם הוא מונע ממך להירדם מלכתחילה, דופק פעימות לב יכול להיות מסיח דעת ומפחיד. בחלק מהמקרים, דופק הלם בלילה אינו מזיק יחסית והוא קורה רק מדי פעם. אולם במקרים אחרים דופק דופק בלילה יכול להעיד על מצב קשה.
לחץ דם נמוך
למרות שהלב שולט בלחץ הדם, לחץ הדם בתורו שולט בלב. לחץ הדם מתייחס לכוח הדם כנגד דפנות העורקים. אצל מרבית המבוגרים הבריאים, לחץ הדם נוטה להיות הנמוך ביותר בלילה כשהגוף במנוחה. לחץ הדם שלך מתחיל לאט לעלות עם קום מהמיטה ונוטה להגיע לשיא בשעות אחר הצהריים. למרות שלחץ הדם יורד באופן קבוע בלילה, מעטים אנשים חווים בעיות. אולם במקרים נדירים לחץ הדם יורד כל כך נמוך עד שהגוף אינו יכול לקבל כמויות מספיקות של דם. בניסיון לענות על צרכי הגוף, הלב פועם מהר יותר בכדי לספק יותר דם. במקרים חמורים של לחץ דם נמוך, הלב עלול לפעום במהירות כה רבה עד שנראה שהוא דופק בתוך בית החזה.
סוכר נמוך בדם
יחד עם רעד, סחרחורת ובלבול, קצב לב מהיר הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר של סוכר נמוך בדם. המכונה גם היפוגליקמיה, רמת סוכר נמוכה בדם היא מצב מסוכן, במיוחד בקרב חולי סוכרת. הגוף תלוי מאוד בסוכר, בו הוא משתמש בכדי לספק אנרגיה ולבצע פעולות גופניות נחוצות. כאשר רמות הסוכר הופכות נמוכות מדי, הגוף אינו יכול לתפקד כראוי והלב פועל בניסיון לתקן את הבעיה. רמת סוכר נמוכה בדם עשויה לנבוע מדילוג על ארוחות, פעילות גופנית מוגזמת או קבלת יותר מדי אינסולין.
סמים
דפיקות לב ודופק מירוץ הן תופעות לוואי שכיחות של מגוון רחב של תרופות ותרופות. לדוגמה, התרופות המשמשות לטיפול באסטמה ולחץ דם גבוה גורמות לרוב ללב לפעום די מהר. למרות שבדרך כלל לא נחשבים לניקוטין וקפאין כתרופות, הם גם נכנסים לקטגוריה זו. עם כניסתו לגוף, ניקוטין וקפאין ממריצים את מערכת העצבים המרכזית. במהלך היום יתכן שלא תבחין בגירוי העודף מכיוון שגופך בתנועה ומוחך ממוקד במקום אחר. עם זאת, גירוי זה הופך להיות ברור ביותר בלילה כשגופך נמצא במנוחה. אם אתה נוהג לקחת תרופות, מעשן סיגריות או שותה קפאין בערב, נסה לעשות זאת לפחות שלוש עד ארבע שעות לפני השינה.
סיוטים ומוראות לילה
מרבית האנשים חוו סיוטים בשלב מסוים בחייהם, וגרמו להם להתעורר בפתאומיות עם פעימות לב מירוציות, נשימה מהירה וזיעה על המצח. אף על פי שמפגעי לילה כרוכים גם בחלומות מפחידים ומלאי חיים, אנשים שחווים אימות לילה נשארים ישנים לאורך כל הפרק ורק לעיתים רחוקות זוכרים את החלום עם היקיצה. לעתים קרובות, סיוטים ומבעיות לילה אינם מזיקים יחסית. למרות שהם עשויים לגרום באופן זמני לעליית הדופק והנשימה, קצב הלב הולם חוזר לשגרה במהירות לאחר היקיצה. עם זאת, יש להתייעץ עם רופא אם הסיוטים או רעידות הלילה לעיתים קרובות משבשים את שנתך או גורמים לפציעה.
