כיצד לרפא ורטיגו עם זנגביל

ורטיגו או סחרחורת - התחושה שהסביבה שלך מסתובבת - יכולים לקרות כשאתה קם מהר מדי או מבצע שינויים במיקום הראש שלך. זה יכול להיגרם על ידי דלקת בסינוסים או דלקת באוזן הפנימית, אולם צורה אחת נקראת ורטיגו פוזיציוני שפיר. למרות שאינו רציני מבחינה רפואית, BPPV יכול לגרום לאי נוחות ואף ליפול. אם אתה מוטרד מסחרחורת בלתי מוסברת שחוזרת למשך יותר משבוע, או אם אתה חווה כאב ראש, חולשה, בעיות דיבור או כאבים בחזה, עיין ברופא שלך כדי לשלול בעיות רפואיות. עם זאת, לגבי סחרחורת חיובית שפירה, מומלץ לנסות שורש זנגביל. באופן מסורתי, ששימש כתרופה לחולי תנועה, שורש ג'ינג'ר נמצא במחקרים מסוימים כבעלי השפעות להפחתת ורטיגו.

שורש זנגביל עשוי לעזור להקל על ורטיגו.

שלב 1

קח 1, 000 מ"ג. של זנגביל אבקת בסימן הראשון של סחרחורת. על פי אתר הספרייה הלאומית לרפואה, מחקר קליני מבוקר הצביע על כך ששורש הג'ינג'ר הפחית את הסחרחורת אצל חלק מהמשתתפים. על פי אתר ד"ר וייל, בטוח לקחת 500 מ"ג נוספים. ג'ינג'ר אבקה בכל ארבע שעות לפי הצורך.

שלב 2

לחלופין, הוסיפו חתיכה קלופה, מגורדת של אינץ 'של שורש ג'ינג'ר טרי לשתי כוסות מים רותחים כדי להכין תה ג'ינג'ר מרגיע שתוכלו ללגום לפי הצורך. בשרים את התה לפחות חמש דקות ואז מסננים אותו לספל תה. כדי לשלב את כוח הג'ינג'ר עם צמחי מרפא אחרים הסובלים מסחרחורות, הוסף מקפים של דלעת טחונה וזרעי סלרי.

שלב 3

שתו 3 8 גרם. כוסות ג'ינג'ר אייל ביום להפחתת ורטיגו. על פי אתר Herbs 2000, ג'ינג'ר אייל יכול להיות יעיל כמו זנגביל אבקת או שורש ג'ינג'ר, אך עליך לבדוק את התווית כדי להיות בטוחים שהמשקה נוצר עם זנגביל אמיתי.

דברים שתצטרכו

• 200 מ"ג. כמוסות ג'ינג'ר אבקות, או Zingiber officinale, זמינות בחנויות מזון בריאות

  חתיכת אינץ 'של שורש ג'ינג'ר טרי, קלוף מגורד (לא חובה)

  2 כוסות מים (לא חובה)

  ג'ינג'ר אייל מתוצרת ג'ינג'ר אמיתי (לא חובה)

  מקלעת זרעי דלעת אבקה (לא חובה)

  מקלעת זרעי סלרי אבקה (לא חובה)

טיפ

כדי להימנע מהאפשרות של צרבת, קח תמיד כמוסות תמצית ג'ינג'ר עם אוכל.

הימנע משימוש בניקוטין, אלכוהול וקפאין, והימנע מצריכת יתר של מלח; כל אלה יכולים להחמיר את הוורטיגו.

אזהרה

לדברי ד"ר אנדרו וייל, ד"ר רופא, אסור ליטול זנגביל, בעל השפעות מדללות דם, תוך שבועיים לאחר הניתוח; אם הינך בהריון ומשתמש בג'ינג'ר לבחילה, הגבל את המינון ל- 1, 000 מ"ג. יום.

אל תשתמש בג'ינג'ר אם יש לך אבני מרה.

לעולם אל תתחיל במשטר צמחי מרפא או משלים בלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך; עשבי תיבול יכולים לגרום לתופעות לוואי ולהפריע לתרופות מרשם.