דיברטיקולוזיס מאובחנת כאשר שקיות, הנקראות גם שקיות, נוצרות על נקודות חלשות לאורך המעי הגס. אנשים רבים הסובלים מדיברטיקולוזיס אינם חווים תסמינים, אך אם הכיסים נדבקים ודלקתיים, המצב נקרא diverticulitis. הטיפול בדיברטיקוליטיס משתנה בהתאם לחומרת המצב. אולם לעיתים קרובות, המצב מצריך שינויים בתזונה כדי לסייע למעי הגס לרפא ולמנוע תסמינים חוזרים במהלך תהליך הריפוי.
דיברטיקוליטיס 101
כיסים קטנים המופיעים בחלק החיצוני של המעי הגס נקראים דיברטיקולה, וכאשר הם נוכחים, אדם סובל מ- diverticulosis. דיברטיקולוזיס איננה בהכרח בעיה אלא אם כן הכיסים הללו נדבקים, הגורמים לכאבי בטן, בדרך כלל בצד שמאל של הגוף. זה מתרחש כאשר כמויות קטנות של צואה נלכדות בכיסים. חום, בחילה, התכווצויות, הקאות, עצירות וצמרמורות עלולים או לא להופיע עם דיברטיקוליטיס.
דיאטת נוזלים
אם הרופא שלך מאבחן אותך עם דיברטיקוליטיס, סביר להניח שהוא ימליץ על תזונה נוזלית בזמן המעי הגס שלך נרפא. פירוש הדבר שמזונות מוצקים יהיו מחוץ לתחום עד שהסימפטומים שלך ישתפרו, שלרוב נמשכים בין יומיים לארבעה, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו. בדיאטה נוזלית מותר לך לצרוך מרק; מיצים צלולים, כמו תפוח; קופץ מיץ קפוא; וג'לטין בטעם.
אוכל דל-סיבים
לאחר שהרופא שלך פינה אותך להתחיל שוב לאכול אוכל מוצק, דבק במזונות דלי סיבים כדי לעודד ריפוי נוסף. מזון דל-סיבים יכול לעזור במניעת נפיחות וגזים בזמן שגופך מרפא. דוגמאות למזונות דלים בסיבים כוללים פירות וירקות מבושלים או משומרים ללא זרע וללא שימורים, כגון רוטב תפוחים, חלב, גבינה, יוגורט, ביצים, בשר, אורז לבן, ומזונות המיוצרים מקמח לבן, כמו לחם ופיצוחים.
אוכלים עם יותר סיבים
ברגע שאתה מרגיש טוב יותר, הגדל את צריכת הסיבים שלך כדי למנוע הישנות. שוחח עם הרופא שלך על כמה סיבים להוסיף בדיוק, אך התכנן בין 5 ל -15 גרם ליום, מציע המרכז הרפואי באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו. פירות וירקות טריים; דגנים מלאים, כמו שיבולת שועל, שעועית ואורז חום; ומזונות המיוצרים מקמח מלא הם כמה דוגמאות למזונות המכילים סיבים תזונתיים.
