קריסטל לייט מציעה משקאות דלי קלוריות בצורת אבקה שתערבבו לעצמכם ומציעה גם משקאות מוכנים לשתייה הארוזים בקרטונים בגדלים שונים. בין אם אתה מנסה לרדת במשקל או לשמור על משקל, הידרציה טובה עוזרת לשמור על בטן מלאה ולהפיל את ייסורי הרעב שלך. כשאתה שותה נוזלים קרים, אתה מגביר את חילוף החומרים שלך ב -30 אחוז ככל שגופך מוציא קלוריות כדי לחמם את הנוזל, כך עולה ממחקר שפורסם בשנת 2003 בכתב העת "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism." משקאות קריסטל קל מכילים כמויות משתנות של קפאין, תלוי במוצר המסוים.
השפעות קפאין
קפאין מעורר הפרשת הורמון לחץ הנקרא קורטיזול, המגביר את האנרגיה והמיקוד שלך אך גורם גם לירידה ברמת הסוכר בדם. קורטיזול יכול גם להגביר את תשוקת הרעב והפחמימות. עם זאת, קפאין מגביר גם את התרמוגנזה, חמצון שומן ותהליכים אחרים ששורפים קלוריות, כך שההשפעה הרשתית הכוללת של הקפאין היא ככל הנראה אובדן קלוריות קל. אל תסמכו על קפאין שיעזור לכם לרדת במשקל לטווח הארוך, מכיוון שלאורך זמן גופך מסתגל לרבים מההשפעות שלו.
רענון וזריחה
מוצרי הכיבוד והזריחה של קריסטל לייט מגיעים במגוון טעמים, ביניהם לימונדה, פונץ 'פירות, לימונדה ורודה, לימונדה פטל, קיווי תות, ענבים לבנים ובננה כתום תות. מוצרים אלה נטולי קפאין.
מוצרי אנרגיה ופוקוס
ל- Crystal Light מספר מוצרים המיועדים להגדיל את האנרגיה או המיקוד שלך. אחד המרכיבים הפעילים במוצרים אלה הוא קפאין. טעם ההתיז הדר משווק כדי לשפר את המיקוד שלך. הוא מכיל 40 מ"ג קפאין ל- 8 גרם. הגשה - קצת פחות מ- 50 עד 80 מ"ג קפאין הכלולים בכוס קפה טיפוסית. משורת המוצרים אנרגיה, בטעמי תות הבר, הענבים והאפרסק יש 60 מ"ג קפאין ל- 8 גרם. הגשה.
מטבוליזם ומוצרי תה
חברת Crystal Light מוכרת מוצר מטבוליזם-פלוס שנועד להגביר את חילוף החומרים שלכם. במשקה בטעם מנגו אפרסק התה הירוק יש 25 מ"ג קפאין ל- 8 גרם. הגשה. קריסטל אור מוכרת גם מגוון טעמי תה. מוצרים אלו, המיוצרים בתה המכיל קפאין, מכילים 10 עד 15 מ"ג קפאין ל- 8 גרם. הגשה, פרט לאלה המסומנים כנטולי קפאין.
