במהלך האימון תבחינו בשינויים בקצב הלב. טווחי דופק ספציפיים על פי גיל האדם, מגדרו, עוצמת האימון וסוג הכושר שלו. קצב לב איטי, הנקרא ברדיקרדיה אם מתחת ל -60 פעימות בדקה, קורה לפעמים במהלך האימון. קוצר נשימה, סחרחורת, קלילות ראש, עייפות ובלבול עשויים להעיד על פעימה איטית.
רמת כושר
בהיותו שריר, לבך צובר כוח מפעילות גופנית בדיוק כמו בכתפיים ושרירי הזרוע שלך. כשמשפרים את רמת הכושר שלך באמצעות פעילות גופנית סדירה של הלב וכלי הדם, הלב שלך הופך להיות יעיל יותר ופוגע לאט גם במהלך האימון וגם במנוחה.
הבעיה העומדת בבסיס הלב
מומי לב יכולים גם לגרום לדופק איטי. הלב מקבל דחפים חשמליים שגורמים לו להכות. לפעמים הדחפים הללו נעשים חסומים. כאשר חסום, קצב פעימות הלב מאט. בנוסף יכול להיות עורק סתום או מום מולד אחר שאינו מאובחן. אם אתה חושד באחד מאלה, פנה לעזרה רפואית.
גיליון בלוטת התריס
בלוטת התריס ממלאת תפקיד מכריע ביעילות הלב. כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמון בלוטת התריס, המכונה תת פעילות של בלוטת התריס, אנשים חווים לעתים קרובות קצב לב איטי יותר בגלל היחלשות שריר הלב. במצבים של מישהו עם מחלת לב בסיסית, הדבר יהיה ברור יותר.
תרופות
תרופות כמו חוסמי בטא אינם מאפשרים לדופק לעלות מעל רמה מסוימת כדי למנוע בעיות לב. כל תרופה אנטי-אריתמית ולחץ דם משפיעה גם על קצב הלב. דיגוקסין משמשת כדי לעזור ללב לפעום ביעילות רבה יותר. זה גורם לדופק איטי שאולי לא תואם את עוצמת האימון שלך.
