תמצית פפאיה נגזרת מפירות הפפאיה קריקה צמחית, ילידת מרכז אמריקה. פרי מתוק וקטיפתי זה - המכונה גם כפה - ארוז בחומרים מזינים יקרי ערך ונוגדי חמצון והוא מכיל אנזימים חזקים המשמשים לטיפול בכמה מחלות. צריכת תמצית פפאיה היא דרך מצוינת לתמוך בגופך עם יתרונות בריאותיים.
הקלה עיכול
הפפאיה מכילה שני אנזימים חשובים, צ'ימופפאין ופפאין, הידועים ביעילותם בטיפול בהפרעות במערכת העיכול. פפאיה היא גם טיפול יעיל לשלשול ודיזנטריה. הוא מכיל תכונות משלשלות קלות והוא מעורר מעי. מאמר שפורסם ב"מכתבי Neuro Endocrinology "בשנת 2013 מציין כי תכשיר שנעשה מפפאיה הקלה משמעותית בתסמיני המטופלים של עצירות, נפיחות ותסמונת המעי הרגיז ותרם למערכת העיכול הבריאה.
תכונות אנטי דלקתיות
כימיקלים באנזים פפאין עשויים להפחית את הדלקת הכללית. הם עשויים גם להפחית את הכאב והדלקת שחווים דלקת מפרקים שגרונית ועוזרים בשיפור ריפוי הפציעות והפחתת נפיחות לאחר הניתוח. במאמר שפורסם ב"פרמקולוגיה ניסיונית וקלינית "ביולי 2001 צוין כי הפפאין מראה על פעילויות אנטי דלקתיות חזקות בטיפול בדלקת פרקים זיהומית.
ויטמין C חיוני
ויטמין C ממלא תפקיד חשוב ביצירת רקמת החיבור של גופך. זה חיוני לריפוי פצעים ושמירה על עצמות ושיניים בריאות. ויטמין C מכיל גם תכונות נוגדות חמצון. נוגדי חמצון הם חומרים רבי עוצמה המגנים על גופכם מפני רדיקלים חופשיים, שהם מולקולות לא יציבות העלולות לפגוע בתאים בריאים. רדיקלים חופשיים קשורים להתפתחות של מצבים כמו סרטן, מחלות לב ודלקת פרקים. מנה של 1 כוס פפאיה מחית מכילה 140 מיליגרם ויטמין C, יותר מ- 200 אחוז מהערך היומי שנקבע על ידי מנהל המזון והתרופות על בסיס תזונה של 2, 000 קלוריות ליום.
צריכת הנשים מוגברת
הפולאט הוא בן ממשפחת ויטמיני B. זה עוזר לגופך להמיר מזון לאנרגיה והוא חיוני לשמירה על עור, שיער, עיניים וכבד בריאים, ומערכת העצבים בגופך מסתמכת על כך שהחומצה תפעל כראוי. בנוסף, חומצה פולית עובדת עם ויטמין B-12 ביצירת תאי דם אדומים, ומכיוון שהיא חיונית לתפקוד מוחי תקין, משחקת תפקיד בבריאות הנפשית והרגשית. חלק של 1 כוס פפאיה מחית מכיל 85 מיקרוגרם של חומצה פולית, שהם 21 אחוז מה- DV שנקבע על ידי ה- FDA.
