ניתוח מעקפים בקיבה כרוך בשינוי הקיבה כך שהוא מכיל פחות אוכל, מה שעוזר לך להרגיש מלא בזמן אכילת פחות קלוריות. בעקבות הליך זה עוברים בהדרגה שלבים של תוכנית ארוחה לאחר הניתוח לפני שאתם אוכלים אוכל מוצק. מכיוון שהבטן שלך אינה בגודל של לפני הניתוח, צריכת הקלוריות היומית שלך פוחתת. הרופא שלך מספק לך הוראות לעקוב בנוגע לתוכנית הארוחה שלך לעקיפת קיבה ומטרות הקלוריות שלך.
קלוריות לששת החודשים הראשונים
מיד לאחר הניתוח, הרופא שלך ישים אותך לתוכנית ארוחה נוזלית, שעוזרת לקיבה להחלים מהניתוח. אתם מתקדמים בהדרגה למזון מחורר ורך לפני שאתם אוכלים אוכל מוצק וקובעים תוכנית ארוחה בריאטרית רגילה. ברגע שאתה מסוגל לאכול מזון מוצק, תוכנית הארוחה לעקיפת קיבה בששת החודשים הראשונים מורכבת משלוש ארוחות קטנות ושני ארוחות ביניים בסך הכל בין 1, 000 ל -1, 300 קלוריות ליום.
פירוט קלוריות
המטרה של תוכנית הארוחה שלאחר הניתוח היא להשיג מספיק חומרים מזינים תוך התאמה לגודל הקטן יותר של הבטן. מטרתו לאזן כל ארוחה עם חלבון וירקות או פירות ולקבל על 50 גרם חלבון מדי יום. אם אתה עוקב אחר תוכנית ארוחות של 1, 000 עד 1, 300 קלוריות לאחר הניתוח, מטרה טובה היא שני חטיפים המכילים 100 עד 150 קלוריות כל אחד. על סמך טווח הקלוריות של תוכנית זו, שלוש הארוחות העיקריות שלך מכילות בערך 250 עד 350 קלוריות כל אחת.
קלוריות בשלב התחזוקה
לאחר חצי השנה הראשונה תעבור לתוכנית הבריאטרית לתחזוקה, המספקת בליטה קלוריות. בתכנית התחזוקה מקובל לארוחות שלוש ארוחות קטנות ולפחות חטיף אחד. אתה עדיין שואף לארוחות מאוזנות, אבל יש לך קצת יותר קלוריות לעבוד איתן. תוכלו גם לכוון ל- 60 גרם חלבון בכל יום ולהתעדכן בארוחות דלות בשומן וסוכר. צריכת הקלוריות הכוללת בשלב התחזוקה היא בדרך כלל בין 1, 300 ל -1, 500, לפי המרכז הבריאטרי של היילנד.
תפריט תחזוקה אופייני
כוס דגני בוקר עשירה בסיבים תזונתיים עם 8 אונקיות חלב ובננה אחת לארוחת הבוקר היא סוג ארוחת הבוקר שתוכלו לצפות לאכול בתזונה לתחזוקה. יוגורט מספק חטיף טוב בתכנית זו. לארוחת הצהריים תוכלו לקבל כריך טונה המורכב משלושה גרם טונה עם פרוסת גבינה דלת שומן ועגבנייה על לחם מחיטה מלאה, יחד עם כמה גזר תינוקות. סוג הארוחה שתוכלו לצפות לאכול הוא 3 גרם עוף עם 1/2 כוס אורז חום ו -1 עד 2 כוסות ברוקולי.
