עצב אולטרה צבט מהלחיצה על הספסל

תוכן עניינים:

Anonim

יתכן שאתה לא מומחה לאנטומיה, אבל רוב הסיכויים שאתה יודע בדיוק מה העצב הכבד אם פגעת אי פעם ב"עצם המצחיקה "שלך. אם אתה מכה בנקודה הנכונה במרפקך אתה בעצם יפגע בעצב האולנאר ותרגיש תחושה כואבת באופן מוזר להפיל את הצד החיצוני של היד שלך ולאצבעותיך הרביעית והחמישית. להכות ב"עצם המצחיקה "שלך זה לא כיף מאוד, וגם זה לא צובט את עצבך הכבידה בזמן לחיצת ספסל.

עצב האולנאר שלך יכול לצבוט ממגוון התנועות הגדול בבית הבד. קרדיט: doble-d / iStock / Getty Images

אנטומיה של עצב האולנאר

עצב האולנאר מסתעף מאוסף עצבים הנקרא מקלעת הברכיאלית. מקלע הברכיאלי יוצא מהצוואר שלך והולך לכיוון הכתף שלך. עצב האולנאר מסתעף ממקלע הברכיאלי שבין צווארך לכתף. זה עובר דרך הכתף שלך ומורד פנים היד. זה נחשים מתחת למרפק שלך ורץ לאורך גב האמה, לאורך האולנה שלך, שהיא העצם בצד האצבע הורדרד של האמה. עצב האולנאר פועל כל הדרך אל תוך הטבעת והאצבע הוורדרדה שלך.

במרפקך, עצב האולנאר מתחבר למשהו שנקרא מנהרת האבה, שהיא רצועת רקמות הצוברת אותה על המרפק. זה עובר מעל האפיקונדיל המדיאלי שלך, שהוא החלק הפנימי של המרפק שלך שבולט החוצה. חלק זה של עצב האולנאר ידוע כ"עצם המצחיקה "ורגיש יותר להיפגע מחלקים אחרים מכיוון שהוא יושב ממש על פני המרפק, חשוף לחלוטין.

גורם לפציעה

החלק של עצב האולנאר שמסתובב במרפק נוטה לפציעות ולגירוי מכיוון שהוא יכול להילכד בחריץ קטן במרפק. זה יכול גם להילכד מתחת לעצם הצווארון או לפרק כף היד ולהתעצבן, מציין האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדיים.

למרבה המזל, עצב אולנרי צבט הוא דבר שאפשר להחלים ממנו. קרדיט: איברקוביץ '/ iStock / Getty Images

כיפוף מרפק חוזר ונשנה עלול לגרום לעצב הקיבה להתנפח. העצב יכול גם להחליק פנימה והחוצה מחריץו במרפק, ולגרום לגירוי. מכבש הספסל יכול לגרום לאחד מהתסריטים מכיוון שהמרפק שלך עובר מעל תשעים מעלות טווח תנועה במהלך התנועה. כיפוף מרפק חוזר ונשנה בלחיצת הספסל יגרום לעצב של העצבים ותרגיש סימפטומים.

תסמינים

כאשר עצב האולנאר שלך נפגע או נלכד, אתה תבחין בזה. יתכן שיש לך חולשה או רוך ביד, עקצוצים בטבעת ובאצבעות הורדרדות שלך, ורגישות במרפקך. לא רק שהדבר ירגיש לא נוח, זה יכול להשפיע על לחץ הספסל שלך מכיוון שזה יקשה על אחיזת המוט ועל לחץ המשקל. אם אתה חווה תסמינים אלה, יש לך כמה אפשרויות טיפול שונות.

טיפול

לעיתים קרובות פגיעה זו משתפרת מעצמה אם נותנים לה לנוח. אם לא, הרופא שלך עשוי לומר לך לקחת ללא מרשם, תרופות אנטי דלקתיות או זריקת סטרואידים כדי להפחית את הנפיחות. רופא עשוי גם לבקש מכם ללבוש סד בכדי למנוע את המרפק לנוע כך שהעצב יוכל להתאושש. יתכן שתישלח לפיזיותרפיסט שיעריך את הפציעה וייתן לך תרגילי גמילה להחזרתך לספסל לחץ.

עצב אולטרה צבט מהלחיצה על הספסל