כאשר גופך מאבד יותר נוזלים, כמו שאבד בגלל הזעה, ממה שאתה צורך, התייבשות גורמת. אנשים רבים חווים התייבשות קלה מדי פעם. עם זאת, התייבשות עמוקה גורמת לחוסר איזון אלקטרוליט רציני ולעיתים קריטי, כולל זה של נתרן. אם אתה נמצא בסיכון להתייבשות ולחוסר איזון בנתרן, הבנת הסימפטומים והסימנים של כל אחד מאפשר לך לפנות לטיפול רפואי מתאים בזמן במידת הצורך.
גורם להתייבשות
בנוסף לא פשוט לשתות מספיק מים כדי להחליף אובדן רגיל של מים בגוף, סיבות אחרות להתייבשות כוללות שלשול, במיוחד אם אתם חווים שלשול מוגזם בזמן קצר והקאות. אם אתם חווים שלשול והקאות במקביל, הסיכון שלכם להתייבשות עולה. חום מגדיל את הסבירות שלך להתפתחות של התייבשות. ככל שהחום גבוה יותר, כך הסיכון שלך להתייבשות גדול יותר. הזעה מוגזמת ממצבים בהם אתה מפעיל את עצמך יתר על המידה או מתחמם יתר על המידה - במיוחד אם אתה לא מפצה על אובדן נוזלים ואלקטרוליטים - מוביל להתייבשות. בנוסף, התייבשות היא ביטוי אפשרי לכל מצב הגורם לך להשתין יותר מהרגיל. תנאים אלה כוללים שימוש בתרופות משתן, צריכת אלכוהול מופרזת וסוכרת בלתי מבוקרת.
תסמינים וסיבוכים של התייבשות
תסמינים של התייבשות קלה עד בינונית הם צמא מוגבר, כאבי ראש, קלילות ראש, עצירות, עור ופה יבשים, עייפות וחוסר דמעות בבכי. יתכן שתבחין בכך שאתה לא משתין כרגיל. כאשר התייבשות קלה מתקדמת, הסימפטומים והסיבוכים כוללים צמא חמור, חוסר הזעה, עצבנות, בלבול, עיניים שקועות ועור מצומק. אתה עלול לחוות חום, יתר לחץ דם, קצב לב מהיר ונשימה, חום ואפילו חוסר הכרה.
היפרנתרמיה
היפרנתרמיה, או רמת מלח גבוהה בסרום, היא כמעט תמיד תוצאה של התייבשות. רמת נתרן בריאה בדם למבוגר היא בין 136 מק"ק ל -145 מק"ש / ל. אם התייבשות גורמת לרמת הנתרן שלך לעלות גבוהה מ- 145 מק"ק / ל ', סביר להניח שתתחיל לחוות תסמינים של יתר-דם. תסמינים אלה כוללים סחרחורת בעת שינוי עמדות או עמידה, חום, הזעה מוגזמת, הקאות ושלשולים.
סיבוכים של היפרנתרמיה
Hypernatremia לא מטופל מתקדם ומביא לסיבוכים שעלולים להיות מסכני חיים. צור קשר עם הרופא שלך מייד אם אתה נמצא בסיכון להתייבשות והיפר-נתרמיה והבחין באובדן תיאבון שלא משתפר עם הזמן, חולשת שרירים או הקאות או שלשולים תכופים. כך גם אם אתם חווים עצירות שאינה מגיבה משלשלים. כמו כן, יידע את הרופא שלך אם אתה מבחין בכך שאתה מתבלבל פתאום, אם כואב לך בחזה או אם אתה מתקשה לנשום.
