כשאתה מטייל או יוצא לריצה, אתה כנראה עוקב אחר המרחק המכוסה. זוהי דרך מעשית למדידת התקדמות לאורך זמן. רוב ההליכונים מספקים משוב על האימון שלך כולל מרחק נסיעה. ניתן להגדיר את נתוני המרחק למדידות באנגלית או בערכים. אם ההליכון שלך מציג מרחק במערכת המטרית, קילומטרים לשעה, אתה יכול להחליף אותו לתצוגה של מיילים לשעה. ההוראות משתנות בהתאם למוצר ולדגם של המכונה שלך.
מפתחות הליכונים של כושר וברזל
שלב 1
כבה את ההליכון. אל תנתק את ההתקן ווודא שמפתח הבטיחות המגנטי מוכנס למסוף.
שלב 2
אתר את מגזרת הכיול בחלק התחתון של המסוף.
שלב 3
הכנס קצה Q או קצה עט למגרש להפעלת המתג. "CL11" אמור להופיע בחלון הזמן בתצוגה.
שלב 4
לחץ על מקש המהירות "+" או "-" כדי לבחור mph.
שלב 5
לחץ על מקש ההפעלה כדי לשמור את ההגדרה שלך.
הליכון Precor
שלב 1
הפעל את ההליכון שלך. על שורת ההפעלה הבאה להציג: "לחץ על כניסה להתחלה או לחץ על לחיצה מהירה."
שלב 2
לחץ על המקשים הבאים ברצף: "עצור", "מהירות -", "מהירות +" ו"התחל מהיר ". אם לא תלחץ על מקשים אלה תוך 4 שניות אחד מהשני, התצוגה תחזור למסך האתחול.
שלב 3
בחר mph או מערכת המדידה האנגלית על ידי לחיצה על מקש חץ למעלה או למטה. האפשרויות יוצגו בצד ימין של הקונסולה.
שלב 4
לחץ על "Enter" כדי לשמור את הבחירה שלך.
הליכון ProForm
שלב 1
לחץ לחיצה ארוכה על כפתור "עצור", הכנס את מפתח הבטיחות לקונסולה ושחרר את כפתור "עצור".
שלב 2
לחץ על לחצן העלאת המהירות כדי לבחור mph. תראה "E" המייצגת מדידות באנגלית.
שלב 3
הסר את המקש מהמסוף כדי לצאת ממצב המידע.
טיפ
עיין במדריך הבעלים שלך או ביצרן שלך לקבלת הוראות מפורטות. אייקון פיטנס מייצרת הליכונים ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, Gold's Gym, Weider, Freemotion ו- Epic. אם אתה הבעלים של אחד מהמותגים הללו, ההוראות להליכון ProForm עשויות לעבוד על היחידה שלך.
אזהרה
אל תכניס שום חפץ מתכת לתחתית הכיול.
