כמעט כולם מפתחים צרבת בזמן זה או אחר. תחושת הצריבה הלא נוחה - שמתחילה מאחורי עצם החזה שלך ומתפשטת לעיתים בגרון - היא התסמין העיקרי לריפלוקס חומצי. ריפלוקס חומצה מתרחש כאשר שריר הברזל בסוף הוושט שלך נרגע לעיתים קרובות מדי או שאינו אטום כראוי, ומאפשר למיצי עיכול קשים לזרום כלפי מעלה. למרות שמיץ חמוציות יכול להעניק יתרונות בריאותיים חשובים, כנראה שהוא לא יעזור להקל על ריפלוקס החומצה.
תועלת פוטנציאלית
חמוציות הן מקור מצוין לפרוציאנידינים, פיטוכימיה אנטי-מיקרוביאלית שמוכיחה כי היא שומרת את H. Pylori - מיקרואורגניזם הקשור לכיבים, דלקת קיבה ובעיות בטן אחרות - החל מהיצמדות לרירית הקיבה, על פי מחקר שפורסם בשנת 2000 ב" FEMS אימונולוגיה ומיקרוביולוגיה רפואית. " אמנם ידוע כי H. pylori אינו גורם למחלת ריפלוקס חומצה, אך לא ברור היטב כיצד הוא משפיע על המצב. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מציע כי נטילת תוספי חמוציות - לא שתיית מיץ חמוציות - עשויה לסייע למי שנפגע מריפלוקס חומציות לשמור על בריאות העיכול הכללית.
מחקרים קשורים
ריפלוקס חומצה כרונית עלול לפגוע ברירית הוושט שלך ולגרום לבעיות בריאותיות חמורות החל מכיב בוושט ועד סרטן. הפרוציאנידינים בחמוציות נבדקו על השפעותיהם המועילות על סרטן השד, הערמונית והמעי הגס. הם עשויים להועיל גם בהגנה מפני סרטן הוושט - מחקר שנערך באוניברסיטת אוהיו בשנת 2008 מצא כי תמצית חמוציות החלישה את תאי סרטן הושט וחסמה את רבייתם המונעת על ידי חומצה. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף לפני שניתן יהיה להשתמש בתמציות חמוציות כדי לסייע במניעת סרטן הושט בקרב אנשים עם סיכון גבוה או לאלה שנפגעים מריפלוקס חומצי קשה.
חיסרון סביר
כל דבר שמגרה את הוושט שלך או גורם לשסתום השרירים שלו להירגע יכול לעורר ריפלוקס חומצי. למרות שרמות הסובלנות אינדיבידואליות שונות, הטריגרים הנפוצים כוללים אכילת ארוחות גדולות, שכיבה או פעילות גופנית לאחר אכילה, מתח, עישון ושתיית אלכוהול. אוכלים ומשקאות חומציים נוטים גם להחמיר את המצב, וזו הסיבה שמומלץ לאלה שנפגעים מריפלוקס חוזר חוזר להימנע מפירות הדרים ומיצים. מיץ חמוציות אינו חומצי ממש כמו מיץ תפוזים, אך רמות החומצה שלו גבוהות מספיק כך שיש סיכוי גבוה יותר לעורר ריפלוקס חומצה מאשר להקלה על התסמינים.
שימוש קונבנציונאלי
מיץ חמוציות עשוי לא להיות מועיל במניעת ריפלוקס חומצה או בטיפול בתסמינים שלו, אך זה זמן רב נחשב מועיל במניעת דלקות בדרכי השתן החוזרות. אמנם במקור נהוג היה לחשוב שמיץ חמוציות הופך את השתן לחומצי מספיק כדי להרוג את החיידקים הגורמים לזיהומים אלה, כעת ידוע כי הפרוציאנידינים של הברי מונעים מלכתחילה את החיידקים להיצמד לרירית דרכי השתן שלך. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מציין כי שתיית מיץ חמוציות או נטילת תוספי חמוציות יכולות להיות יעילות באותה מידה למניעת דלקות בדרכי השתן.
