וודקה היא משקאות חריפים קשים הידועים בתכולת האלכוהול הגבוהה שלה. מוגש בדרך כלל במשקאות מעורבים או כ- 1 גרם. shot, וודקה היא עיקרי יסוד של עסקים רבים המתמחים בשירותי אלכוהול.
קלוריות
גרם אחד. לפי הוודקה מכילה 65 קלוריות למנה, על פי מניעת השתייה במכללה. גודל הגשה של וודקה הוא 1 גרם, אותו גודל של כוס זריקה רגילה. הוודקה מורכבת גם מ- 40 אחוז אלכוהול, תכולת אלכוהול גבוהה משמעותית בהשוואה לבירה ויין.
מקור קלוריות
אלכוהול נוצר בתהליך התסיסה של סוכר ועמילן, כמו שמרים על פי MedLinePlus. מכיוון שהוודקה מכילה תכולת אלכוהול גבוהה יותר מאשר יינות ובירה, תכולת הקלוריות שלה גבוהה יותר. עמילנים וסוכרים מספקים לגופכם קלוריות ריקות המשמשות כאנרגיה לפני השומן המאוחסן.
שיקולים
על פי ShapeFit.com, אלכוהול מכיל שבע קלוריות לגר ', עם משקאות חריפים המכילים 40 אחוז אלכוהול, בירה המכילה 4% עד 8 אחוז אלכוהול, ויינות ממוצעים של 12% עד 14 אחוז אלכוהול.
לא משנה תכולת האלכוהול, שתייה מופרזת מסוכנת ועלולה לפגוע בבטן, בכליות ובכבד. שתו באחריות למען בריאותכם ובטיחותיכם ושל אחרים.
